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Nouvelle vie, nouveau départ › Quoi de neuf?Retour aux discussions |
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posté par didineism971 le 17-06-2009 à 17:22  |
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Me voici un peu plus raisonnable. Je résiste aux tentaions ( dur, dur ), ce qui m'a valu à nouveau de perdre du poids. Ma bouteille d'eau me suit partout. Mais quand même, je ne sais pas résister à mes deux carrés de chocolat aprés le repas. |
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Coucou, Peut-être que tu fais un régime trop restrictif qui fait que tu n'as plus pu tenir face aux tentations. Fixe toi, un jour précis pour recommencer ton régime et durant cette journée tu tiens correctement et apres cela ira plus naturellement. Et peut-être qu'il faudrait plus l'adapter ton régime.Quand tu vois que tu vas être tenté tu bois ca te remplira et apres tu n'auras plus envie de grignoter. Moi, je me ballade avec une bouteille d'eau ou de thé et comme cela je ne me laisse pas tenté (car il y en a des tentations autour de moi) si je sens que j'ai envie de craquer je bois et je fais tout pour ne plus penser au truc que je voulais manger. Et en plus en buvant beaucoup ça te permet d'élimer. Aller courage, dis toi que c'est pour une bonne cause.
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C'est super si tu t'es remotivé
, et que t'as perdu poids
.
Pour le chocolat tu px essayer petit à petit de le diminuer pour finir par l'arreter. Qui sait ça peut peut-être marché à la longue.
Bon courage et bonne continuation.
Bonne journée.