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Vers la vraie liberté › gérer une compulsion

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AUTEUR Message
posté par heline
le 17-02-2008 à 05:01

gérer une compulsion

Bonjour à toutes! je suis nouvelles sur ce site et j'aimerais avoir votre aide... avez-vous des astuces, des trucs qui marchent pour ne pas succomber à vos compulsions alimentaires? je n'arrive plus à me contrôler ces derniers temps, vive les périodes de stress....merci à celles qui voudront bien me répondre

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posté par princesse29
le 18-02-2008 à 22:39


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Je pourrais te dire de te changer les idées, d'aller faire un tour, boire une tisane, écouter un cd, appeler une copine...Mais ça n' a jamais marché pour moi... Quand je suis en plein stress, j'ai du mal à me contrôler malheureusement... Mais je suis sûre que d'autres auront un petit tuyau à nous donner ! Bon courage !

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