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FITBUG TON CORPS › Je trouve le temps long !!!

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AUTEUR Message
posté par JULIE5171
le 13-07-2011 à 23:53

Je trouve le temps long !!!

J'ai commencé à refaire attention pour mincir il y a environ 3 semaines au debut, 3 kilos perdu rapidement, mais là, en 1 semaine si on fait le compte j'ai perdu 500 gr, j'ai diminué mes calories entre 700 et 1000 par jour, et je fais entre 1H30 à 3 heures de marche a un bon rythme chaque jour, j'y ajoute de temps en temps 30 min à 1H de vélo, je trouve que ma perte est vraiment trop lente j'ai peur de me décourager si je perds pas plus vite !!! j'aimerais perdre 10 kilos avant Septembre !!!


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posté par ValerieLeSport
le 22-08-2011 à 23:55

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tout va bien pour toi Julie ? 

merci tycrist ;)

posté par tycrist
le 25-07-2011 à 10:50

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gif semaine

Bonjour Julie, j'espère que tu as passé un agréable weekend

et que tu as retrouvé le courage. 

Passe une bonne semaine.

posté par ValerieLeSport
le 18-07-2011 à 14:43

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CC julie 

10 kg en 1 mois et demi à peine me semble trop !!! mieux vaut doucement mais surement !!! et surtout tu ne dois pas te focaliser sur ta perte de poids !! 

tu dois penser à autre chose pour éviter tt blocage !! et si tu participais à mes défis de l'été pour te motiver un peu plus !!! le dernier défi de printemps : des miss perdaient jusqu'à 5 kgs en 6 semaines 

allez rejoins nous ma belle sur mon blog forum et ici dans le groupe !!!! 


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