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Octobre rose, engageons-nous ! › Marcher : action " Octobre rose "Retour aux discussions |
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posté par ValerieLeSport le 25-10-2011 à 08:32 
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hier j'ai fait 15420 pas aujourdhui je me sens fainiante |
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hello, mes dern,iers efforts de la semaine pour ce defi vendredi : 6237 samedi : 7487 dimanche : 4037 SOIT 36144 POUR LA SEMAINE |
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Chaque jour 1h30 de marche (entre 4000 et 5000 pas)
30 min velo d'appart (ts les deux jours)
Hier, 8 704 pas |
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J'ai participé à la marche du ruban rose à Bordeaux le dimanche 24 Octobre soit 10 km et 22129 pas pour cette journée!!!!!! LUNDI : 22331 pas ; MARDI : 20351 pas ; MERCREDI : 20370 pas JEUDI : 18561 pas ;
VENDREDI : 20284 pas |
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mon bilan pas , mais il y en aura encore quelques uns d'ici l'heure du coucher . Lundi : 17262 Mardi :8175 Mercredi :11163 Jeudi : 12908 Vendredi : 17527 TOTAL pour les 5 jours : 67035 Moyenne par jour : 13407 |
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mercredi + de 30 000 pas yessss par contre hier seulement 4 600 ... c'est que le fitbug et la lingerie ça le fait et pourtant j'en ai fait des pas !!! il faut que je trouve un moyen de le caler pendant le defilé !!! vous avez une idée ? |
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mercredi 2 heures jeudi 1 heure |
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lundi : 10 333 pas Total semaine : 42 783 pas |
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hello, j'adhere LUNDI 6108 MARDI 7120 MERCREDI PAS BRANCHE LE FITBUG JEUDI 5155 SOIT POUR CE DEBUT DE SEMAINE 18383 a bientot pour les resultats de fin de semaine |
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ce jeudi = 12 724 pas |
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5825 pas pour mardi mais 37256 pas pour la journée de mercredi : facile quand on passe une journée à Paris !!! Aujourd'hui ce sera plus cool ! |
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Malgré les 6h30 passé dans le train hier j'ai fait plus de 13000 pas !! (40 minutes de stepper le matin additionné à la marche entre le bus et le train, le train et la voiture ...) |
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bonsoir aujourd'hui 12 134 pas |
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lundi : 10 333 pas Total semaine : 31083 pas |
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ce mercredi de repos , je marque 11 029 pas , c'est mieux qu'hier et moins bien que demain ..MDR |
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Marcher : action " Octobre rose "
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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