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Valérie LeSport pour se motiver ensemble › Mars : votre motivation dans la pocheRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par ValerieLeSport le 01-03-2012 à 09:01 |
Mars : votre motivation dans la poche
Bonjour à toutes Votre coach Valérie LeSport et votre podomètre seront les alliés de votre Remise en Forme ce mois de Mars ! Prenez votre podomètre et augmentez votre activité physique quotidienne sans changer vos habitudes. Marchez un peu tous les jours et avancer pas à pas vers votre objectif minceur. Sculptez votre silhouette sans même vous en rendre compte, tout en prennat soin de votre capital santé ! Votre défi de Mars sera tout simplement de comptabiliser vos pas QUOTIDIENNEMENT - de connecter votre podomètre à votre programme ( ou de rentrer vos pas manuellement ) - de venir tous les jours reporter vos pas dans cette discussion - de faire le total de vos pas le dimanche - de mettre à jour votre courbe de pas ! Comptabilisons en tout et pour toutes un premier objectif de 500 000 pas ce mois de Mars Vous êtes prêtes et connéctées ! Le défi est lancé ! A vos podomètres ! Marchez ! Sportivement Valérie LeSport |
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bonjour!!! un peu triste hier j'ai oublié mon fitbug le matin j'ai fais une ballade avec ma fille 7000 au moins 6962pas le midi je me le met dans la poche de suite na!!!!!! bon courage!!!! |
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mercredi 28 mars 27392 pas |
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Pour moi ce sera 194795 pas, brûlé 9618 calories et parcouru 177,3 kilomètres ce mois-ci ! |
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Je vous suis Karo |
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Qui veut m'aider à rassembler : -les membres participantes du mois de mars -les pas des participantes ( aller sur chaque blog pour les inciter à venir ) -faire le total de pas ! |
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valérie Vous avez déjà fait 412643 pas, brûlé 26254 calories et parcouru 652,65 kilomètres ce mois-ci ! |
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oui ce sera reparti pour avril ... marcher autrement ... en attendant on rajoute ses pas !!!! J -4 |
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hier mardi a été un jour de pas faste, 19263 pas.....aujourd'hui je vais essayer de faire aussi bien...... ce matiin ma glycémie était nickel.......grâce à la marche après le repas du soir......vive le printemps, les jours qui rallongent...... |
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bonjour!! alors lundi 14369 pas mardi 12061 mercredi on va essayer 10 000 mais pas trop de temps bon courage !! a+ |
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Bonjour à tous Lundi 26 mars 12235 pas mardi 27 mars 26311 pas |
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marche nordique 9km150 11165 pas |
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Bon c'est loupé pour ce mois-ci mais je suis prête pour celui d'Avril si il y en a un. Autrement faudrait que je ne m'arrête pas de bouger jusqu'à la fin du mois et c'est pas possible pour mon petit corps |
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lundi 26mars 6km761 et nombre de pas8446 |
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Allez les filles, encore 20 000 pas environ et on aura atteint les 500 000 |
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HOP HOP HOP, sa avance 23031 pas de jeudi à dimanche YESSSSSSSSSSSSS |
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waoooooow la motivation est là !!!!!
Vous avez déjà fait 397033 pas, brûlé 25440 calories et parcouru 628,99 kilomètres ce mois-ci ! |
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coucou !! pour ma 2eme semaine complete : 35458 pas (plus que la semaine précédente :) ) moyenne d'environ 5065 pas (yes objectif atteint cette semaine :) ) c'est reparti pr me dépasser encore!!! |
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bonjour du lundi, belle journée.... pour pimprenelle 78, on peut accrocher le fitbug même avec une robe.....à la ceinture de la petite culotte......ben oui, ça marche aussi. même dans une poche ça fonctionne.
alors pour moi, hier dimanche j'ai marché 12563 pas et 237018 pas depuis le 1er mars......
bisous à tous |
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depuis le 1er mars j'ai fait 417180 pas brûlé 15239 calories et parcouru 315.13 kilomètres |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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coucou....je fais plusieurs demandes pour savoir comment on met à l'heure d'été le fitbug.....je l'ai fais une fois et l'ai oublié.......c'est pas la mémoire qui m'étouffe.......merci pour le renseignements. bisous