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PERDRE 30 KILOS OU PLUS C'EST POSSIBLE !! › DEFIS-MINCEURRetour aux discussions |
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posté par soim38 le 19-02-2014 à 15:07  |
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Cool Dom ici aussi min 40 min de sport par jour allez on foncccce |
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bonjour pour moi avec le temps c'est à la maison c'est step d'endurence sur la wii 1/2 h à 1 h par jour , plus un peut de squatt et de PAM , une fois par semaine ( c'est ce soir ) c'est piscine avec deux de mes fille , bonne journée cet après midi c'est le weekend enfin |
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DEFIS-MINCEUR
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Très intéressante cette rubrique !!! Allez je me met au défis d'arriver à 30 à 40 min de vélo d'appartement par jour ou le plus souvent possible dans la semaine !!!