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Les défis des régimeuses ! › présentation

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AUTEUR Message
posté par nine83870
le 28-09-2010 à 09:14

présentation

bonjour je suis virginie et je (re) commence un régime je voulais refaire dukan mais j'en ai marre des proteines donc je vais opter pour le régime australien des éditions marabout  ça a l'air bien équilibré et varié (on verra) je voudrais arriver à terme à 60 kilos , avec un premier objectif au 31 décembre 65.5 KG pour la nouvelle année !!

je suis aide-soignante la nuit donc il faut que j'inverse les repas et ne pas manger la nuit mon petit dej sera donc à 14h15h

le dej à 20h et le souper à 4h environ puisque je me couche à 09h (le temps que mes filles partent à l'école

je commence lundi 4 octobre donc bon courage à celle qui ont déjà commencer et à bientôt

virginie

 


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