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Grossesse et Equilibre › Et le Sport?Retour aux discussions |
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posté par Fabie06 le 11-11-2010 à 13:52  |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Et le Sport?
Pour ma part .... j'ai du renoncer a la Danse et la course a pied
trop de chocs !!!
Et je me suis orientee vers le Cardio en salle, la natation et le Pilate.... Environ 4 a 6 heures de pratique hebdomadaire, avant la grossesse je pratiquais 5h de cardio et 5h de danse par semaine.
J'ecoute mon corps sans le surmener et jusqu'a present tout va bien :)