En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

THE Rencontre Nationale › Pancakes pour le petit-déjeuner

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par delphinetika
le 13-05-2010 à 11:33

Pancakes pour le petit-déjeuner

Bonjour!

J-9!!

Pour celles et ceux que çà intéresse, voici la recette de pancakes légers au fromage blanc que je vais faire à ma cabane au petit déj!

J'avais suggéré un concours inter-cabane du plus beau pancake ...alors à voir sur place si le coeur vous en dit!.....

PANCAKES AU FROMAGE BLANC

 http://i277.photobucket.com/albums/kk64/tikafrinedelph/pancakeslg.jpg?t=1273741508

Pour 16 pancakes

 225 g de farine 

3 c. à café rase de levure chimique 

150 g de fromage blanc 0% 

4 oeufs 

15 cl de lait demi-écrémé 

2 sachets de sucre vanillé 

1 pincé de sel

Un peu d'huile ou de beurre pour la poêle

Mélanger la farine et la levure. Dans un autre saladier, fouetter le fromage blanc avec les oeufs, le lait, le sucre et  le sel. Verser peu à peu  sur la farine tout en mélangeant rapidement.

Graisser et chauffer une poêle à pancakes ou à blinis (ou une petit poêle normale), puis faire cuire les pancakes un par un, sur le feu moyen, 3 à 4 mn de chaque côté de façon à ce qu'ils soient dorés. Penser à nettoyer la poêle entre chaque pancake à l'aide d'un papier absorbant graissé.

Maintenir au chaud en 2 assiettes et servir aussitôt, avec des fruits frais, un voile de sucre glace ou du sirop d'érable.

Ca peut donner çà

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v495/108/92/1077591752/n1077591752_170465_2231.jpg

 


messages [chronologique] 1-10 de 10
  • 1

posté par tycrist
le 28-05-2010 à 14:27

signaler un abus | supprimer

On les a fait les pancakes et ils étaient bon.

C'est sur car notre coach cuisine est venue dans notre cabane.

Merci Delphine. Ce fut un plaisir de faire ta connaissance.

posté par roseline7
le 26-05-2010 à 09:46


signaler un abus | supprimer

 

 hihihi !!! tu es venue en faire avec nous ,,,,,,

posté par Doubidouwah
le 21-05-2010 à 12:32


signaler un abus | supprimer

Hello, j'en ferai quelques uns au son d'avoine façon Dukan... (Cabane 13 avec Easy et Mandine)

posté par roseline7
le 21-05-2010 à 11:19


signaler un abus | supprimer

 nous on va en faire aussi ,,j ai acheté de la confiture ....

posté par Yeliel
le 21-05-2010 à 10:17


signaler un abus | supprimer

Et ne pas oublier le sirop d'erableee !!

* va vite le noter sur sa liste de courses *

posté par AneLorDabo
le 17-05-2010 à 05:21

signaler un abus | supprimer

 Lol bon ok on se mettra aussi au cuisine:))

posté par delphinetika
le 16-05-2010 à 11:07

signaler un abus | supprimer

Mais il ne faut pas qu'un jury!! Il faut des cuistots dans chaque cabane aussi!! mdr!

Prévoyez bien vos ingrédients pour les faire!!

 

posté par cecileneuville
le 16-05-2010 à 06:40

signaler un abus | supprimer

 emoticone lolemoticone
lol

posté par delphinetika
le 14-05-2010 à 10:42

signaler un abus | supprimer

si tu veux poupette!!

posté par AneLorDabo
le 14-05-2010 à 09:57

signaler un abus | supprimer

 Bein moi je me propose d'etre jury:))) mdrrrrrrrrrr


messages [chronologique] 1-10 de 10
  • 1
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).