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Développement personnel › Pilier Gestion du quotidien

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AUTEUR Message
posté par cecileneuville
le 19-12-2011 à 06:21

Pilier Gestion du quotidien

Bonjour à toutes et à tous  ! 

Afin que nous puissions avancer sur chacun des piliers décrits dans la Méthode des piliers de vie (voir discussion "La Méthode des piliers de vie", je vous propose d'ouvrir une discussion par pilier !

Parlons ici de notre pilier de vie Gestion du Quotidien  ! 

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSv_MnSCkqHD8aV-h7px1YNfIPL3Kg-b6Oihk9D6bWqvn9Nzwno

Et avant toute chose, prenez juste le temps de vous poser la question suivante :

A quelle note de bien-être, de confort émotionnel
évaluez-vous votre gestion du quotidien actuellement ?

Je précise qu'il ne s'agit pas d'évaluer la situation d'un point de vue "extérieur", "social" ou "normatif" !
ex : Une femme avec une maison en bazard, le frigo à moitié vide, les comptes non à jour et le tas de papiers administratifs qui s'entasse  se mettre facilement 8/10 si elle parvient à prendre du recul et à relativiser et si elle se sent bien ainsi !
ex : Une femme maniaque avec la maison toute propre, les papiers à jour, de l'argent de côté, le repassage à jour etc., peut se mettre 1/10 si elle est perfectionniste et n'arrive pas à se contenter de ce qu'elle parvient déjà à faire !

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, il s'agit d'exprimer des ressentis émotionnels à partir de notes et si vous y parvenez d'en expliquer les raisons avec des mots !

Par la suite, je vous proposerai des petits exercices dans cette discussion pour vous aider à augmenter encore et toujours plus vos notes émotionnelles de gestion du quotidien !

C'est parti !! yesyes


messages [chronologique] 1-11 de 11
  • 1

posté par pasdejambe
le 12-01-2012 à 20:03


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pour la gestion administrative çà va mais peut mieux faire

ilfaut que dans les 3jours j'archive les documents de l'année 2011

pour la gestion fiancière pas encore trouvé comment dépenser moins donc c'est ne peut que mieux faire je me fixe chaque fois des objectifs et puis je crois que j'ai les achats compulsifs

posté par mademers
le 01-01-2012 à 20:39


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Voici ma liste des 10 choses à faire.

1 Janvier mon budjet car j'ai tendence à dépenser plus que je gagne. Donc j'ai fait mon budjet, j'ai mise en place des paiements automatiques de tous mes comptes. Transferrer de l'argent dans un compte avec carte bancaire pour mes dépenses courrantes et enlever mes cartes de crédit de mon porte monnaie.

 

2 Janvier Faire le ménage de mes gardes robes, remiser mes vêtements d'été.

 

3 Janvier Classer mes papiers de l'année 2011 afin de pouvoir me préparer pour mes impôts.

 

4 Janvier au travail mettre à jours les dossiers que je remets toujours à plus tard.

5 Janvier faire mon repassage et le rangement de ma maison.

6 Janvier transferrer les fonds à ma fille pour payer ces frais d'inscription à l'université

7 Janvier Ranger mes déclarations de Noël

8 Janvier Faire l'inventaire de mon congellateur et de mon grarde manger et pplanifier mes menus de la semaine 

9 Janvier Faire le rangement de mes salles de bains, jeter tout ce qui est passé date. Faire l'inventaire en même temps pour ne pas acheter des choses en double ou même en triple. Ça c'est mon gros problème.

10 Janvier faire un horaire réaliste de mon emploi du temps. Au lieu de faire cela 1 fois par mois et d'y en mettre plus que je peux en faire. Je vais appliquer cette méthode faire une chose par jours.

posté par Ines_286
le 30-12-2011 à 19:56


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10 actions en 10 jours

 

1 - Ranger mon bureau (meuble) : urgent et important - N°5

2 - Ecrire quelques pages de mon Journal (le dimanche est un jour sacré et je vais donc profiter de ce jour-là pour le faire) : urgent non , important oui , ça fait longtemps que je n'ai rien écrit - N°3

3 - Ranger toutes les décos de Noël : urgent oui , je veux être tranquille de ce côté là et passer à autre chose , important aussi - N°6

4 - Ranger des papiers que j'ai retrouvés aujourd'hui et jeter ce qu'il faut jeter , urgent oui , important aussi - N°7

5 - Ranger la salle de bains et notaments jeter tous les produits passés de dates - N°8

6 - Ranger tout ce qui se trouve dans la salle de séjour et qui n'a rien à y faire ; urgent oui (demain) et important oui , que ce soit impécable pour le Réveillon - N°2

7 - Nettoyer le balcon +++ , je veux pouvoir le regarder depuis ma salle de séjour sans avoir le cafard (important pour moi , urgent pas vraiment) - N°9 

8 - Trier 2 sachets de linges de Laurent (voir ce qu'il faut garder ou non) : urgent oui , ça traîne dans la chambre , important pour la même raison - N°4

9 - Envoyer des mails pour le nouvel An à mes amies et ma famille - N°1

10 - Faire un petit livre d'images pour mon petits fils (important pour moi parce que ça me ferait plaisir , urgent non mais j'y tiens ) - N°10

Je commence ce soir !!!

Il y a des actions qui semblent de peu d'importance si je les ai mises là c'est pour que je ne fasse pas l'impasse dessus !!!

 

 

 

posté par Ines_286
le 30-12-2011 à 18:16


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Gestion du Quotidien : 4/10

 

- votre gestion administrative = 6/10 : papiers à jours (j'essaie de le faire , en fait mon mari m'aide)  , tri des papiers (c'est là où ça pèche , parfois il y a des publicités qui traînent un bon moment, ou des papiers une fois lu qui traînent sur mon bureau) ) , courrier en attentes (pas trop) , coup de fil à donner 1 seul je dois attendre le retour de vacances de la personne à qui je dois téléphoner !.

- votre gestion financière = 6/10  : équilibre du budget ok , dépenses impulsives ( moins , j'ai moins d'argent et je me fais violence pour être plus sage)  , sensation liée à l'argent (plutôt conflictuelle , je ne suis pas amie avec les soussous et ils me le rendent bien) , économies (niet) , découvert (niet) , liberté financière (niet) .

- votre gestion des tâches ménagères = 3/10 :  courses : ok , ménage, repassage, serpillère, fenêtres, linge, rangement, ordre, propreté (je ne suis pas une fée du logis , il faut que je fasse de gros efforts , c'est mon mari la fée à la maison) . 

- votre gestion du temps et des priorités = 3/10 : emploi du temps : j'ai beaucoup de temps pour moi  , je ne suis pas pas très organisée , spontanéité totale, remise au lendemain (souvent) !

J'ai beaucoup à faire pour m'améliorer , et notament j'ai décidé de faire un planning concernant les tâches ménagères et les autres activités notament le sport , les courses , le temps passé devant l'ordi , et je vais aussi faire les choses selon leur priorité (exemple , j'ai fait la salle de bain le matin puis je me fais un petit plaisir , je viens sur le site ou je lis un peu , ou bien je fais du vélo puis je prends un bon bain pour me décontracter et je mange un chocolat) !!!

En quelque sorte , l'âne et la carotte ,  !

Je repasse pour l'exercice positif !!!

 

 

 

 

posté par suzy409
le 30-12-2011 à 14:45


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Je vais essayer de répondre à ce questionnaire :

Gestion administrative :8/10 car je gère tous les papiers depuis toujours car mon mari voyageait beaucoup.

Gestion financière:8/10 également car je me prends pour le ministre du budget à la maison...C était un peu mon métier (statiticienne) et je continue à faire des prévisions budgetaires sur mon PC.Cela m amuse et m'occupe!!!

Gestion ménagère: 5/10 moins bon car je n aime pas cela du tout!!!

J ai l impression de passer ma retraite dans la cuisine et cela me barbe énormément.Alors passer le plumeau ou l aspirateur c est le moins souvent possible!!!

Gestion du temps et des priorités: 7/10 c est plus facile quand on est à la retraite.Cependant j ai l'impression que je n ai pas assez de temps devant moi, je cours toujours!!!!ce sera un point à améliorer surement.

En attendant je vous souhaite à toutes de BONNES FETES de fin d année.

posté par cecileneuville
le 30-12-2011 à 07:38

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http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/250x175/psycho/personality/compulsif_250.jpg Bilan de l'année 2011 - Gestion du quotidien
(Gestion des tâches ménagères, des papiers, de l'argent, du temps..)


De quoi suis-je fière cette année dans ma gestion du quotidien ? Quels sont mes meilleurs souvenirs liés à ce pilier de ma vie sur l'année 2011 ?
Qu'aurais-je pu faire de mieux encore ? Comment ?

posté par cecileneuville
le 21-12-2011 à 06:56

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Super les filles je vois que vous avez bien compris le principe de ce pilier et des exercices que je propose ! Bravo ! Vous êtes sur la bonne voie ! yes

Et comme je vois que cako a déjà appliqué la méthode des 10 actions en 10 jours que j'avais proposé sur mon blog, je vous la partage ici aussi ! wink

http://www.assistantplus.be/uploads/2/default/2546.jpg

Exercice Positif : 10 actions en 10 jours

1. Listez 10 actions que vous avez à faire dans les 10 jours à venir
Veillez à ce que chacune de ces actions ne nécessite pas plus de deux heures de temps. Sinon, fractionner une action en plusieurs sous-actions, chacune ne nécessitant pas plus de 2 heures. Ne gardez finalement à la fin que 10 actions de moins de 2 heures.



2. Pour chaque action, posez-vous les questions suivantes :
Cette action est-elle d'une grande urgence ou pas ?
Cette action est-elle d'une grande importance pour vous ou pas ?

3. Classez alors vos actions dans l'ordre de priorité suivant :

  Importance faible Importance élevée
Urgence Faible Déleguer ou faire en dernier A faire soi-même mais après les tâches urgentes
Urgence élevée Demandé à quelqu'un de le faire tout de suite Le faire soi-même avant toute chose

Source de ce tableau  : un site très intéressant sur le sujet de la gestion du temps -  www.gerer-son-temps.portalaction.com
 

4. Passez à l'action dès aujourd'hui !
Dès aujourd'hui, comencez à passer à l'action sur une première action de celles retenues comme urgentes et importantes. Même si vous n'avez pas 2h devant vous, ce que vous avancerez aujourd'hui sera toujous ça de moins à faire demain.

posté par princess1801
le 20-12-2011 à 10:37


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- votre gestion administrative : aucune facture en retard, des coups de fils remis au lendemain et un classement à faire OUPS là, je laisse aller, je l'avoue......5/10

- votre gestion financière : alors là, ça fait plutôt mal, j'ai un énorme découvert suite à des travaux que j'ai fait faire dans ma maison.....Mon budget est difficile à gérer car j'ai un petit salaire et deux enfants à charge, à la fin de chaque mois, il ne reste rien (au mieux !) ou bien, un petit découvert.....Je ne fais aucune dépense impulsive (ouf) et mes sensations au sujet de l'argent sont mitigées : je m'en fiche un peu parce que ce n'est pas ce qui me ruine ma vie, néanmoins souvent j'en ai plus qu'assez de toujours "tirer la ficelle" et de regarder chaque prix à la loupe.....5/10

- votre gestion des tâches ménagères : je n'aime pas faire les courses et le ménage est très sommaire, mais cela me va parfaitement car j'ai deux garçons, deux chats et un chien, alors si j'étais maniaque je serais malheureuse !! par contre j'aime bien ranger ma maison ! et j'ai aménager mon petit coin "bazar" dans la cuisine......là où tout à le droit de traîner 7/10

- votre gestion du temps et des priorités : j'ai toujours l'impression d'être débordée et de n'avoir pas de temps pour moi, pourtant à mon travail je suis très organisée et je m'avance tout le temps pour ne pas être prise de cours.....j'ai aussi l'impression de passer trop de temps sur internet (hélas) mais ce site, je le sens, va beaucoup aider mon moral qui est en baisse en ce moment, car je trouve ce site constructif....5/10

posté par malone
le 19-12-2011 à 15:03


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pour la gestion administrative c'est bonc'est 9/10 tout est fait ,à jour, il me reste que le tris des papiers anciens

la gestion financière: je fais en fontion de ce que j'ai, en fonction de la retraite

pouur la gestion des taches ménagères c'est 6/10 car j'ai une petite maison une pièce supplémentaire serait nécéssaire car j'aime beaucoup les livres, la peinture et ça prend de la place,, mon compagnon m'aide beaucoup, mais il faudrait que j'apprenne à me séparer de chose et d'autres, mais j'ai beaucoup de mal à me séparer de mes affaires, alors c'est vrament douloureux, je suis conservatrice,

gesstion du temps et des priorités:j'y arrive 8/10,à la retraite on a beaucoup de temps pour soi et quand j'ai beaucoup de chose à faire, parfois je reporte à demain ce qui n'est pas trop urgent, ce que je fais je le fais bien en tout cas j'essaie

posté par cako1
le 19-12-2011 à 13:09


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Pour moi ce pilier c'est plutôt bon, j'ai mis 8, je suis assez organisée et je fais les choses dans les temps, bon en ce moment c'est facile, je n'ai pas grand chose à gérer mais même quand je suis chargée j'arrive à me dépatouillée!

Pour faire avancer la gestion administrative, alors , oui là j'ai des choses à faire ou à finir avant mon départ mercredi!! il faut que j'appelle pour avoir des renseignements sur le RSA (savoir si j'y ai droit ou pas), je me suis désinscrite déjà de mon statut libéral mais du coup, il faut que je vois pour m'inscrire aux assedic car sinon je n'ai plus de sécurité sociale, il faut que j'appelle l'ordre des architectes et mon assurance proffessionelle pour résilier tout ça vu qu'à partir du 31 décembre j'arrête mon activité libérale pour chercher en salariée

Gestion du budget, je pense que je ne m'en sors pas trop mal! après 1 an sans rien toucher, il est clair que je suis plutôt à sec mais j'arrive à gérer (si un boulot pouvait tomber début janvier, ça serai quand même pas mal!!) donc aujourd'hui consultation des annonces d'embauche comme tous les jours!!

Bon sur le ménage, là oui y a du progrès à faire!! je ne suis pas très ménage et je suis plutôt désordonnée, donc là dans les 3 jours rangement et ménage de prévu (comme ma soeur et sa famille vont venir, il faut que ce soit correct!!) ça va ce n'est pas non plus le champs de bataille! ça reste gérable!!

Pour la gestion du temps et des priorité, en ce moment je dirais emploi du temps pas assez chargé!!! donc je ne suis pas du tout débordée!!!

10 ACTIONS EN 10 JOURS :

1- faire mes démarches RSA/chomage/ désinscription du statut d'architecte libéral plutôt urgent (à faire avant le 31 mais comme à partir de mercredi je ne suis plus là, à faire dans les 3 jours. important pour moi pour pouvoir toucher mes allocation et m'en sortir financièrement d'ici que je trouve un travail. : on va séparer en 2

1a) passer tous les appels téléphoniques pour les renseignements

1b) remplir les formulaires en ligne

2- Préparer la chambre pour ma soeur et sa famille pas forcément à faire aujourd'hui mais également sous 3 jours!!

3- préparation du repas de noel : ça sera du travail de groupe et comme ce n'est pas à la maison je vais surtout aider

4- ranger tous mes papiers/facture : je suis bien a jour dans ce qu'il y a à payer mais il faut que je range tout bien maintenant dans ma boite car j'ai un peu tout empiler n'importe comment

5- faire le tableau de ma nièce : j'aimerai lui faire un tableau pour sa chambre au pastel à faire après les autres priorité car ça peut attendre, ce n'est pas son cadeau de Noel

6- Faire les défis sur le site!! et oui c'est important pour moi donc je prend le temps de les faire

7- préparer ma valise si je ne veux pas oublier la moitié des choses il faut que je m'y prenne à l'avance!!! donc d'ici mercredi il faut que j'ai commencé

aujourd'hui je m'occupe doc de faire mes démarches administratives (appels+ formulaires)

posté par cecileneuville
le 19-12-2011 à 06:25

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Pour commencer une première analyse en profondeur de ce pilier :

Méthode de coaching positif de vie
sur le pilier Gestion du quotidien

Pour chaque aspect suivant, je vous invite à vous poser deux questions et à les partager sur votre blog ou ici en commentaire :

1. Quand vous pensez à cet aspect en particulier, vous sentez-vous plutôt : ne peut que mieux faire ! / peut mieux faire mais ça va / bien bien ! :)

2. Que pourriez-vous faire dans les trois jours à venir qui vous ferait avancer ne serait-ce que d'un petit pas sur chacun de ces aspects pour vous sentir un petit peu mieux ?

- votre gestion administrative : papiers à jours, tri des papiers, courrier en attentes, coup de fil à donner, dossier à mettre à jour, déclarations, rdv remis à plus tard, etc.

- votre gestion financière : équilibre du budget, dépenses impulsives, sensation liée à l'argent, économies, découvert, liberté financière, etc.

- votre gestion des tâches ménagères : courses, ménage, repassage, serpillère, fenêtres, linge, rangement, ordre, propreté, maniaquerie, etc. 

- votre gestion du temps et des priorités : emploi du temps toujours surchargé, du temps pour soi, jamais le temps de rien, super organisation, sensation d'etre débordée, une chose à chaque temps, spontanéité totale, remise au lendemain, etc.


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