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retrouvé l'estime de soi › presentationRetour aux discussions |
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posté par COCO06530 le 14-01-2013 à 13:39  |
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coucou contente de te connaitre moi aussi je veut plus de contraints car marre des regimes yoyo je fait que ca prendre perdre pour listant perdu 1kg 600 en 1 semaine donc motivé ,tu va y arrivé le tout c'est de ne plus ce jeter sur le paquet de chips lol pour mon cas moi mon defi etre au top pour cet ete pour me retrouver belle gros bis |
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Coucou! J'ai aussi une dizaine de kilos à perdre et j'ai beaucoup de mal. Depuis quelques jours je me fixe une bonne hygiène alimentaire, par contre je me refuse à des régimes ou a des contraintes trop strict. Avec tout les interdits de la vie courante d'aujourd'hui, je ne veux pas me gâcher encore plus la vie avec une prise de tête alimentaire. Du coup je réeuqilibre mes plats, je marche plus et privilégie les marches aux ascenseurs etc.. J'ai beaucoup de mal a perdre mes kilos dûs à la grossesse, même en faisant attention ils partent mais reviennent aussi sec! Allez courage on va y arriver ;) |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bonsoir je vous rejoint car j ai besoinde prendre confiance en moi a 40 ans a la fin de la semaine il serait temps
je veux reussir a perdre les kilos pris a cause de ma depression mais avec les medicament et ma piquere mensuelle c est pas facile
on va y arriver
gros bisous