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Journées Positives › Journée Positive de Lille - 28 avril 2012Retour aux discussions |
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posté par cecileneuville le 10-01-2012 à 06:52 
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bonjour à toutes ! un retour de journée positive aussi tard ? et oui, c'est possible, car cette journée n'en finit pas d'agir encore aujourd'hui... au début je ne voulais pas laisser de commentaire, car il aurait été, mettons, mitigé.... en effet, la 1ère activité, qui consistait à noter "10 choses que je ferais si j'avais plus confiance en moi", puis à les réduire à 3 et ensuite à 1, la façon de noter sa capacité et sa volonté à atteindre l'objectif verbalisé, s'annonçait prometteur. Sauf que pour moi, l'objectif que j'avais priorisé était "aller vers les autres" et les réponses que je donnai à la question "qu'est-ce qui m'empêche d'atteindre cet objectif?" étaient "j'ai peur de me faire rejeter" et "je ne suis pas intéressante"; En découvrant ce que je pensais de moi-même, j'étais carrément attérée... et le pire c'est qu'ensuite on devait dessiner comment cela se passerait quand notre objectif serait atteint, et qu'on n'est pas passés par la case "comment je surmonte cet obstacle pour atteindre mon objectif ?" Celles qui ont l'habitude de ce genre d'exercice vont me répondre "c'était le but de ta discussion avec ta partenaire" sauf que la consigne n'avait pas été clairement formulée et que ma voisine (avec qui j'ai eu le moment de discussion) avait un problème autrement plus important que le mien (vous la connaissez, c'est cette jeune fille qui n'arrive pas à avoir d'enfant et à qui les docteurs ont conseillé de maigrir alors que c'est son chéri qui a un problème de fertilité... en passant, je lui souhaite d'arriver un jour à cette maternité tant désirée) Ensuite on est passé à la séance "relooking" et aux autres temps mentionnés dans d'autres comptes-rendus : très instructifs mais moi j'étais restée sur cette découverte de ce que je pensais de moi-même (qui était loin d'être positive)
Et puis, et puis, il ya eu des RENCONTRES : avec ma marraine d'abord, qui m'a accueilli la veille ainsi que Rory, Cako et Fépoimi, dans sa grande maison pour un "dîner presque parfait" (qui méritait pour moi10 pour le menu, 10 pour le service (vaisselle changée à chaque plat, pour un peu on en oublierait qu'on avait du rentrer le salon de jardin !), et surtout 10 pour l'ambiance!! (découverte de la zumba-wii et des aleas du monde infirmier). La Patricia réellle (ma marraine) est dynamique et généreuse, elle ressemble en tout points à la Patricia virtuelle qui n'a pas hésité à monter le projet co-voiturage pour aller à Lille et qui m'a proposé de m'héberger alors qu'elle ne me connaissait ni d'Eve ni d'Adam. Rencontre avec AneLor et Cécile ensuite, dont j'ai appris le parcours magnifique depuis leurs débuts sur aujourd'hui.com . Elles sont sympatiques, drôles, belles et irradient la joie de vivre. Rencontre avec les participantes {et participants(n'oublions pas ces messieurs)}, qui n'avaient pas toutes l'air en surpoids, et qui avaient toutes des richesses à partager. Et enfin rencontre avec ma coloc de chambrée le samedi soir (on n'est revenues que le lendemain), Fépoimi, avec qui j'ai parlé, parlé jusque tard dans la nuit. Fépoimi est une personne magnifique, à la fois forte et fragile. Elle ne participe pas beaucoup aux discussions forum et ne se livre pas facilement par l'internet, mais je sais qu'elle lit les blogs de ses amies et ses notifications. Alors Fépoimi, je te souhaite de prendre confiance en toi et de mettre à profit le temps libre que tu as en ce moment. Sur ce, je suis déjà quasiment sûre que je participerai à la journée positive qui aura lieu sur Paris. |
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Bonjour à toutes:)) Allez aujourd'hui je vous fais un résumé de ma journée positive telle que je l'ai vécu:) Evidement comme toutes les journées positives je l'ai adoré mais comme toutes les journées positives une fois de plus une journée différente.
Pour commencer l'acccueil des participants avec pas mal de monde déjà vu, c'est chouette ça ! C'est vraiment enthousiasmant de voir autant de monde nous suivre dans ces journées:) J'adore! Une fois tout le monde présent, 9h30 tapante on peut démmarer cette journée d'activité bien-être. Et nous voilà partie à tester des méthodes de coaching pour se faire des listes d'objectifs, on travaille également sur sa capacité et son vouloir y arriver, sur ses croyances limitantes etc ... J'adore, ça aide toujours à avancer:)) Ensuite, pour la fin de matinée, nous avons parlé image de soi, relooking avec une foire à la question pour commencer et là libre cours à l'imagination. Chacune a écrit une question sur un bout de papier et hop tirage au sort et je réponds. Ensuite j'ai présenté la méthode des 4 saisons telle que je la pratique avec le passage d'une personne au test du drapping. Je me suis régalée dans la réalisation de et atelier un véritable moment de bien-être pour moi:)) Evidement pause déjeuner:) Le temps passe toujours très vite c'est incroyable:) J'aime cette pause en même temps car elle me permet de plus échanger avec vous toutes:) C'est chouette et d'ailleurs j'ai passé un véritable moment agréable:)) Et vers 13h45 hop hop petit coucou face à la webcam pour faire un coucou à toutes celles qui ne pouvaient pas être là physiquement:)) 14h on reprend le cours de la journée et nous voilà parti avec l'effet placébo. Des exépriences et des tests exposés qui laissent réfléchir sur ce sujet. Mon expérience de la veille partagée avec le groupe évidement:) Après toutes cette partie une pause simpose car beacuoup de reflexion dans tous les sens.
Au retour de cette pause, nous voilà reparti dans un nouvel exercice que j'adore. Chaques participants avaient pour mission de venir avec un objet leur appartenant. Tous les objets ont été disposés dans le mileu de la pièce et là je choisisais un objet et demandais à l'assemblée si quelqu'un avait l'intuition de savoir à qui cet objet appartenait et surtout pourquoi:) C'est un exercice étonnant j'adore:) Et à la fin chacun a décrit son objet et surtout pour quelle raison ils l'ont choisi:) Enfin la fin, notre célèbre ancrage positive avec des magnifiques galets colorés que notre ami Jean-Pierre et Lulu sa femme nous ont apporté. J'ai passé une excellente journée et qui me donne toujours envie d'être à la suivante c'est plutôt bon signe:)) |
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Article blog posté par Maya-13 :
Quelle belle journée. De belles rencontres
Merci a elles deux pour ce beau partage. Une journée très fructueuse.
J'ai été contente de rencontrer également toutes les autres, chacune a sa manière même sans le savoir m'a apporté quelque chose. Nous avons vraiment pu vivre de beaux partages. Vous êtes tous exeptionnels. Merci aussi pour le petit galet qui est sur la cheminée a coté de ma petite passoire Tupp. Pour méditer! J'ai hâte de pouvoir revivre une telle journée. C'est mieux que du virtuel !
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Article posté par Dominique_2011 : bon pour moi il est évident que c'est pas facile à cause de la surdité mais j'avais décidé d'y aller en connaissance de cause revue Anelor, fait la connaissance de Cécile , Jenny et Cako et de plein de filles chtis, belges et parisiennes un temps pourri, de la flotte toute la journée, mais on s'en fout, le soleil est ailleurs comme j'ai zappé des choses, je compte sur les filles présentes pour mettre leurs impressions sur le groupe de domi, "bienvenue chez les chtis" http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33364 comme je suis rapidos, Cécile a utilisé un livre que j'ai pas bien compris concernant les exemples donnés, mais qui ont bien fait rire tout le monde, alors pourquoi je pourrai pas moi aussi en rire même si c'est à retardement ! hein Voici ce livre
La quête du bonheur est à l'origine de presque tous nos comportements. En effet, le bonheur n'est pas seulement la conséquence d'une vie prospère, longue et épanouie, il en est bien souvent la cause directe. Être heureux influence positivement tous les domaines de notre vie : santé, relations sociales, vie amoureuse, réussite professionnelle, etc. À travers la restitution de 100 expériences conduites en laboratoire ou sur le terrain, cet ouvrage détaille les causes et les conséquences du bonheur. Les enseignements de la psychologie positive à la portée de tous ! Sommaire
Être heureux |
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Article blog posté par Cako_1 : Pour moi la journée positive a donc commencé dès le vendredi soir, après le boulot j'ai retrouvé Rory et direction chez Patricia pour "un diner pas parfait!" D'ailleurs je trouve qu'il était vraiment pas mal ce repas pour un diner pas parfait!! au menu : féroce d'avocat, galette de sarasin aux noix de saint jacques, et gâteau au chocolat avec de la poire. C'était très bon et light en plus!! Un peu de zumba pour dépenser un peu de calorie et discussion jusque tard dans la nuit! Couchée à 3h30 du matin pour un levé à 6h!!! Heureusement que je n'ai pas besoin de beaucoup de sommeil!!! Départ donc le lendemain à 6 pour Lille et arrivée à 9h30 à la journée positive. On a fait les bavardes avec Rory pendant out le chemin, on a donc pas vu le temps passé!! Arrivé là bas présentation de tout le monde. Un grand plaisir pour moi de rencontrer les personnes avec qui j'échange sur le site. Désolé pour celles que je n'ai pas reconnu de suite, je rappelle que j'étais quand meme un peu en manque de sommeil et donc pas en possession de toutes mes facultés! (faut bien se trouver des excuses!! Au programme du matin Travail sur un objectif personnel : identification de celui-ci, recherche de nos croyances limitantes qui nous empèche d'avancer et echange sur le sujet avec ma voisine Domi. Nous avons fait un exercice très intéressant pour montrer que notre corps peut nous révéler nos réelles envies (j'ai fait une vidéo je vous la mettrai dès que j'aurai réussie à la charger. Dommage je crois qu'on a pas eu le temps de finir totalement l'exercice et de voir le plan d'action pour avancer vers son objectif mais le programme était chargé.
Séance de drapping pour apprendre quelles sont les couleurs qui nous vont. Alors suite au salon du bien être je vous avais dit que j'était carnation chaude mais il est vrai qu'on avait eu beaucoup de mal a le déterminé car entre mon maquillage, l'éclairage et le rose ambiant ce n'était pas facile!!!) Donc cette fois ci Anelor m'a dit qu'elle est sur, je suis en fait carnation froide! Ce qui m'arrange donc puisque ça signifie que le rouge et le noir font partie de mes couleur et ça j'adore!!!! (je mettrai une petit vidéo une autre fois la je n'arrive pas a la charger) Ensuite petite pause déjeuner-buffet où nous avons pu échanger entre nous. Petite vidéo conférence : alors je n'ai pas trop vu qui était présent (j'ai vu que Neige et Pacadab étaient là) alors j'ai fait des coucou à tout le monde!!!
Puis reprise de nos petites exercices Echange autour du thème de la psychologie positive avec la lecture du livre "pourquoi les gens heureux vivent plus longtemps". Intéressant de voir à quel point il est bénéfique d'être heureux! Echange autour de l'effet Placebo : comment notre croyance en quelque chose peut faire en sorte que ça marche avec des témoignage très intéressant dont celui d'Anelor qui a réssi a calmer sa crise d'asme par de la relaxatio car elle avait oublié sa ventoline (j'attend de connaitre la suite pour la prochaine crise!!!) Un petit exercice très intéressant : chacun avait amené un objetle représentant et le but du jeu était de réussir à trouver à qui était l'objet. On a réussi a en trouvé certain quand même!!
MON OBJET : Personnelement j'avais choisi mon carnet de dessin (où je garde toutes les photos des mes dessins et tableau) car pour moi le dessin est un moyen d'expression très important. Je me suis longtemps réfugié dans le dessin lorsque j'était incapapble de m'exprimer autrement. Mes dessins se sont mes peurs, mes peines, mes joies, mes doutes, mes amours. les sujets que je choisi ont toujours un sens particulier pour moi. Selon mon humeur j'utilise le crayon ou la couleur. Tout à une valeur. Chaque dessin a donc une histoire, une valeur différente. Tous sont important.
Comme je le dit lorsque j'offre un dessin : un dessin c'est une partie de moi que j'offre, mais une partie de mon moi profond, c'est pourquoi je n'offre un dessin que lorsque je me sens très proche d'une personne. Ce n'est pas un cadeau comme un autre, je me sépare d'une chose importante et de valeur et je partage quelque chose d'intime. Enfin nous avons fini la journée avec un ancrage positif : petit bilan de chacun et choix d'un galet qui nous rappellera cette journée toute notre vie. Un grand merci à Jean Pierre qui a rapporter les galets pour nous les offrir. Pour notre équipe de parisiennes, ce n'était pas tout a fait terminé, nous avons fini la soirée au resto (pas trop light pour le coup entre le maroilles et la gauffre!!) Pour finir une petite photot de Rory et moi!!
En tout cas je garde donc un très bon souvenir de cette journée, J'ai parfois l'impression d'assister avec distance à ces rencontre mais au final c'est une cheminement intérieur (oui moi il me faut du temps pour assimiler et évoluer) alors je sais que je vais être en réflexion sur tous ces sujets pendant encore plusieurs jours!! Voilà pour mon petit bilan. Encre un grand Merci à Cécile et Anelor pour ces journée et une grande pensée pour toutes les personnes avec qui j'ai pu échanger. |
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Article sur le blog de Sisyphe_2 :
Je viens de rentrer de mon week-end à LILLE et je viens de recevoir ce lien...pour voir et écouter une intervention de Silvia Ricciotto sur la pensée positive...ces qq minutes sont pour moi du pur bonheur - Les 2 dernières minutes sont pour moi, bouleversantes de clareté et d'espoir. Je vous les offre donc en partage et en remerciement de la Journée Positive vécue avec certaines d'entre vous... 
J'ai juste envie de donner les points forts en ce qui ME concerne et qui font donc SENS pour moi. La dynamique d'abord installée très vite par Cécile et Anelor, des passionnées, cela se sent, cela se vit, le tout dans une sorte de légèreté et avec une belle assurance tout au long du déroulement de la Journée. merci de nous offrir en toute sincérité vos belles personnalités! Je les sens particulièrement à l'aise pour mener haut la main cette journée et leur belle volonté à nous emmener sur des chemins particulièrement intéressants à découvrir... La proposition par exemple de partir du très vaste ( 10 actions ou rêves à réaliser!) pour aboutir après sélection ( 10-3-1) à une et une seule action à mener, celle qui me tient VRAIMENT à coeur ici et maintenant! Un outil à utiliser quand vraiment je dois faire des choix ...je vais l'appeler "la technique de l'entonnoir" , on sait de quel côté verser le liquide, non ?.... La question de l'évaluation des possibles dans la réalisation des objectifs: distinguer ENVIE et MOYENS à mettre en oeuvre me paraît vraiment intéressante et quelque soit le domaine dans lequel on souhaite travailler ses objectifs...C'est là que je découvre que je mets des notes différentes à ces 2 entités: envie et capacité à atteindre l'objectif! Je comprends que j'ai à développer les moyens ; la volonté , hélas ne suffit pas! Et on ne parle pas du tout au cours de la Journée et ça , c'est génial: de poids, de surpoids, d'obésité, de mensurations, de balance, etc...OUF! C'est une belle surprise!!! La méthode de la visualisation de la réalisation de l'objectif souhaité est très, très condensé pour moi.. La musique en arrière-fond me perturbe par son rythme... J'aurais préféré dans un premier temps l'entendre SANS avoir à dessiner ou à écrire quelque chose.. juste m'en imprégner ou me laisser porter par elle. Ensuite , l'écouter une seconde fois après l'avoir découverte m'aurait peut-être permis de mieux visualiser...peut-être??? à voir une autre fois... C'est l'échange verbal ensuite avec Maya qui m'apporte le plus: un éclairage nouveau sur ce qui nous anime, nous porte, nous égratigne aussi...là dans cet échange, on se reconnaît quelque part dans ce que nous avons de plus HUMAIN! Ah la séance de " relooking" ça passe très , très vite...je retiens surtout la question de la valorisation de son caractère après avoir identifié ses forces... ESSENTIEL à creuser encore et encore lors d'autres séances... Encore un point FORT pour moi, c'est lorsque chacun, chacune est invité au terme de la matinée à inscrire sur 3 papiers différents, ce que nous souhaitons partager , offrir au grand groupe... et c'est seulement en fin de Journée que chacun choisit au HASARD 3 papiers parmi bien d'autres. J' ai reçu ce que je devais recevoir...curieux, non? volonté, amitié, valorisation de ses qualités. RECEVOIR ces mots, pour moi, ce sont de véritables cadeaux PRECIEUX - merci ! Le travail sur les croyances et particulièrement sur les croyances qui nous limitent, nous empêchent d'avancer, de concrétiser nos projets m'a paru très intéressant, subtil même...- à continuer à investiguer pour moi en SAVOIR plus et SURTOUT comprendre mon propre fonctionnement... Curieux, l'effet PLACEBO ...il a de multiples facettes, j'ai bien envie d'expérimenter quelques effets autour de moi ... La phase sur les représentations mentales à partir d'objets sensés nous représenter...fut un véritable délice pour moi! Faire deviner à qui, un objet désigné et montré, pourrait bien appartenir fait émerger toutes sortes de représentations que chacun se fait sur celui qui pourrait posséder cet objet....Quel éclairage!
C'est là que je redécouvre et sans le discours
Encore merci à toute l'équipe |
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Une spéciale dédicasse à Anelor et Cécile
DOMI & moi même
Nous sommes nombreux en cette journée positive de Lille
à table !
que des beaux sourires au rdv
Cécile
Anelor et moi
Hummmmm délicieux ! |
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Superbe journée bien remplie, rebondie même de tous ces partages, échanges dans la bonne humeur, le plaisir, l'écoute,
ça donne la pêche et j'en ai profité pour rester dans la Métropole...vous en avez bien de la chance d'avoir ce LAM Encore merci à vous toutes et particulièrement à Cécile et Anelor qui nous ont DONNE des pistes à EXPLORER avec notre bâton de pélerin de la vie... |
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posté par dominique2111
superbe journée malgré la pluie, mais le soleil était dans nos coeurs, Anelor et Cécile merci de tout coeur, ainsi que toutes les personnes présentes, je vais revoir cette liste + bas pour retrouver tout le monde merci à chacune et chacun pour cette belle journée |
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posté par maya-13 Bonjour, super beaux moments et de très belles rencontres. Anelor et Cécile, superbe rencontre. Binome très dynamique et positif et c'est contagieux! Merci encore pour cette belle journée a continuer a méditer! Bisous à tous |
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Un très bon moment en compagnie de tout le monde, des exercices et des echanges toujours aussi intéressants. Une très très bonne journée en somme!! |
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posté par darzee
bonjour tout le monde bien que dans le groupe "mentalslim" (Blanade) hier j'étais avec vous, très heureuse d'en avoir revu certaines et de partager un super moment avec les autres Anelor et Cécile sont toujours égales à elles-même: joie de vivre et bonheur qu'elles savent partager comme leurs expériences un vrai moment de bien-être pour gagner en confience en soi, même si pour moi les exercices d'analyse perso sont difficiles, je ne sais pas m'écouter, au moins j'écoute les autres c'est déjà bien. |
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posté par Katyminie Bonjour tt le monde! Petit cadeau à tous et toutes et merci aux animatrices pour cette belle journée! Une chanson qui illustre assez bien le thème de la journée! Bisoussssssssssss |
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posté par colombie Bonjour, Pas beaucoup le temps de venir sur le site depuis mon retour. Contente de vous avoir connues: Blanade, GTG, Isara et Nana. C'était une bonne journée ou j'ai retrouvé Cécile et Anelor. Cétait ma deuxième journée positive après celle de Toulouse. J'ai rejoins Blanade notre chauffeur et GTG à la gare de Lille en métro car régionale de l'étape parmi les slimettes et sans permis (problème de vue). Elle a été patiente pour nous retrouver. J'ai apprécié le travaill sur les objectifs. j'ai aussi découvert de nombreux moyens pour renforcer confiance en soi et estime de soi. Merci GTG pour les photos; |
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posté par isara1904 Bonsoir à toutes, Après une super journée à retrouver des connaissances de la journée de Paris, et découvrir un joyeux petit groupe de belges (savoir maigrir), à retrouver nos joyeuses Cécile et Anelor, le retour s'est fait sous la pluie mais le soleil était dans le coeur. Merci GTG pour ces sympathiques photos. Je les ai ajoutées à ma collection des slimettes. Tu as fait un très beau résumé de notre journée et j'avoue y avoir pris un plaisir différent de la journée de Paris. J'ai l'impression que je me suis un peu plus affirmée. Gros bisous à toutes et encore un grand merci à nos deux animatrices. Danièle |
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posté par GTG Comme vous voyez, la journee d'hier a ete vraiment tres bien. Je crois que les etoiles etaient alignees pour que je puisse en profiter au maximum. 1er signe: mon mari a reussi a repousser son deplacement prevu pour ce WE. 2eme signe: j'ai reussi a changer mon billet de retour pour un train plus tard malgre la mention "non echangeable apres depart". Je suis donc restee jusqu'au bout!! Colombie et moi avons retrouve Blanade a la gare de Lille apres quelques detours. Arrivee sans encombres au Campanile. Quelle joie de retrouver Isara et Nainain, 2 autres slimettes, et bien sur Cecile et Anelor.
Les ateliers etaient tres interessants: travail sur ses objectifs, atelier des couleurs, effet placebo, la science au service de la confiance en soi. J'ai appris pas mal de choses, notamment qu'au cours d'une etude, un critere de beaute a ete identifie: les courbes du corps. Je suis donc sacrement belle
Pour terminer la journee, un atelier sur l'affirmation de soi, et ce que les objets qui nous entourent disent de nous, et l'ancrage positif, avec des petits cailloux colores fournis par Jean-Pierre. J'en ai pris un orange pour laisser briller mon soleil. J'etais tellement emue que meme si j'ai l'habitude de parler devant des grands groupes de personnes, je ne pense pas avoir dit grand chose qui ait du sens
Apres avoir passe tout le chemin du retour a papoter avec Michelle, j'ai papote avec Poideal... Je crois que je n'avais pas envie que la journee se termine, et j'etais tellement pleine d'enthousiasme que j'avais envie de le partager Encore merci a vous, Cecile et Anelor! |
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posté par GTG Coucou! Je suis rentree il y 30 min a peu pres, et WAOUH, quelle journee!! Un grand plaisir de revoir et rencontrer des slimettes et faire la connaissance de nouvelles personnes.
Merci a notre super chauffeur Blanade Colombie, j'espere que tu es bien rentree?? J'ai fait le chemin du retour avec Michelle et on n'a pas arrete de papoter du Campanile de Roncq jusqu'a la station de RER Chatelet a Paris, donc plus de 2h!! J'ai fini la route en compagnie de Poideal au telephone pour lui raconter ma journee. Je vous mettrai les photos demain. Cecile, Anelor, merci encore pour la journee, c'etait super!! J'ai mon petit soleil orange dans ma poche (photo demain aussi!!) qui ne va plus me quitter!! Bises a toutes!
Coucou, voila comme promis quelques photos d'hier
Pendant l'atelier sur l'affirmation de soi
Les Slimettes
... et Cecile
Sourires Radieux
Dans le TGV du retour avec Michelle Et mon galet d'ancrage positif :
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Et comme promis, voici le lien vers le Test des Forces de caractère : https://www.viame.org/survey/Account/Register Il vous faut déjà vous inscrire, c'est gratuit et très rapide, même si le texte au début est en anglais, après avoir rempli les cases de vos prénom, nom, mail, identifiant, mot de passe, vous cliquez sur registrer. Pour la suite vous pourrez sélectionner la langue française et passer tout le test en français. Le test nécessite entre 30 min et 1h donc prévoyez d'avoir un peu de temps devant vous avant de le passer.
Et venez partager ici vos résultats !! |
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Journée Positive de Lille - 28 avril 2012
J'ai rencontrée pour faire le voyage des filles extraordinaire, super sympa.
pluie, vent... fatiguant! Tu es Unique !
Je ne fais pas de résumé de la Jpurnée, Cécile et bien d'autres l'ont fait merveilleusement et clairement!
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Resultat, Poideal est retournee a la salle de sport ce matin
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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@grandemanu
Yes!!!! Magnifique retour:) J'adore merci à toi