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Journées Positives › Journée Positive de Lyon - 22 octobre 2011Retour aux discussions |
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posté par cecileneuville le 23-09-2011 à 07:57 
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Je m'arrête là pour aujourd'hui ! Mais je reviendrais partager les aurtes témoignages petit à petit ! (Oui ça prend du temps mine de rien !! Vous êtes des pipelettes !! lol Mais j'adore ça !! |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim (suite 9) : Pour terminer la journée, on a fait un ancrageChaque personne a dit ce qu'elle garde de cette journée, et Cécile et Anelor nous ont fait tirer une carte sur laquelle était écrite une phrase Pour moi,"N'oublie pas de dire "Je t'aime!" ;on peut l'accrocher quelque part dans sa maison, les toilettes par exemple, moi je la garde précieusement dans mon sac. Puis elles nous ont expliqué e qu'elles font à "la maison du bien etre" à Montpellier, les séjours déclics minceurs et le projet de camping Bien etre et leur site internet
Apres il a fallu se quitter |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim (suite 8) : l' image de soiAnelor: coach en image: harmonie entre sa personnalité et son apparence extérieure Le travail consiste à faire connaissance avec soi même avec un œil moins dur, plus objectif; prendre le regard des autres comme un message et non comme un jugement pour travailler sur son image exemple fait avec deux personnes Comment dialoguer"les hommes viennent de mars et les femmes de venus" livre ou film hommes et femmes n' ont pas les mêmes besoins; si on n'en tient pas compte, on ne peut pas dialoguer ni s'entendre femmes: sentiments, parler, besoin un peu tous les jours hommes, sexualité, être fort,dans l action.... mode de communication très différent quand on veut changer la communication, identifier les attentes qu'on a de l' autre discussion adulte à adulte ( analyse transactionnelle): identifier, questionner, redire |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim (suite 7): les peurs qui peuvent bloquer, liées croyances limitantesexemples on ne mérite pas d être heureuse , culpabilité, alors qu'on croit toutes vouloir maigrir, on peut en fait interieurement le refuser.Personnellement, j'ai longtemps repris les kilos que j'eliminais par peur que maman ayant la maladie d'alzheimer ne me reconnaisse pas il y a un test qui le montre, on voit sur les photos de la journée Cecile faire ce test sur Laurence Test physique fait sur Laurence Le bars est tendu, Cecile exerce une pression dessus. Quand Cécile pose une question et que Laurence répond juste le bras ne bouge pas. Quand elle "ment", le bras s'abaisse seul. Cela permet à un thérapeute de tester la motivation réelle du patient et de travailler dessus en EFT ou....avant d'attaquer une reprogrammation alimentaire On a dévié à la demande générale sur l'image de soi ! |
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(Mamido suite 6)Trucs antigrignotages: hygiènede vieconserver un moment par jour avec un plaisir à manger en quantité maîtrisée éviter sources de frustration s 'occuper téléphoner aller sur le forum voir l' objectif en image lisez le site site -20 -30kg loisirs créatifs soutien gorge ou maillot dans la maison se brosser les dents manger qqc d équilibre pomme, yaourt faire une séance EFT quand on a la sensation de faim huiles essentielles. vanille, cannelle, cardamome, café pour calmer la faim |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim : en face de chaque activité, mettre le numero correspondant au pilier de vie; une activite peut correspondre à plusieurs piliers Puis sur une echelle de 0 à 10 mettre un chiffre correspondant au plaisir ressenti par l'activité Ce que j'ai retenu: une activite pour laquelle on mettrait un chiffre bas par exemple le menage pour moi, il suffit de changer la façon dont on le considere pour que le chiffre remonte!!! c'est le verre à moitié vide ou à moitié plein Dans toutes les thérapies ,il faut vivre le moment présent.(ce soir je viens de commencer un cycle de MBCT meditation pleine conscience justement pour apprendre à vivre le moment présent eh!!) Trouver sa force et s' en servir pour être solide on rencontre tous des difficultés mais cela ne devient un problème que si on ne le gère pas émotionnellement chercher le sens, ne pas réagir immédiatement chercher un interrupteur à émotion, une musique, une série télé, un policier,de la course à pied, se coucher, pour reprendre le contrôle et ne chercher la solution qu' après |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim (suite 4) : Hygiène de vie régime Mentalslim, équilibre, savoir cuisiner, bonheur, biologique, bonne santé, savoir entretenir sa maison, gestion de son corps, éviter les médicaments, avoir un bon sommeil, yoga, relaxation, médecine naturelle, hygiène de soi même, écouter les MP3, prendre du temps pour soi, cloner JMG Gestion du quotidien payer les factures,ordre,factures,ménage, courses, lâcher prise, courses, savoir déléguer, ne pas se prendre la tête,accepter que les autres ne fassent pas comme on veut, communiquer++, tolérance, partage des tâches, épanouissement Action pour le monde don aux œuvres, bénévolat, tri sélectif, vers de terre sur le balcon compost, les coccinelles, écologie,récupération de l'eau, rencontres, soutien moral, don organe, sang, don de soin,fin de vie, écouté, soin tabouret
REPRISE EN GRAND GROUPENom des trois groupes:les motivées, les slimettes, les desmepec Travail personnel:Gestion du quotidien Remplir la feuille donnée en remplissant chaque journée avec toutes les activitees dont on se rappelle depuis le lever jusqu'au coucher, dejeuner, gym, feuilleton télé, courses, ...... ensuite :test des piliers de vie |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim (suite 3 ): LES PILIERStrouver au moins cinq caracteristiques de chaque pilier Vie amoureuse partage, respect, fidélité,confiance, tumulte, tendresse ,amour, sexe, liberté,soutien, communication, complicité, tendresse, Vie de famille ensemble, couple, enfants, adoption, contrainte, réunion, entraide, conflits, joies, dialogues, bonheurs,échanges, valeurs morales, complicités, compromis,éducation Plaisirs personnels massages,zen attitude,gymnastique, jardinages, activités sportives, manuelles, créatives, chorales, épanouissement, ne rien faire, lire, se retrouver qu' avec soi même, se retrouver avec les petits enfants neveux famille, sieste,promenades avec les chiens,tricot, couture, médiation, formation, forum, journées positives, amis, aller chez le coiffeur...Thalasso Vie sociale amitié, rencontre, habitation, voisins, invitation, sincérité,respect des autres, échanges, soirées entrés voisins,rendre service Vie professionnelle contrainte, conflits,épanouissement,aide,rencontre, accepter les collègues comme ils sont, compromis, communication, hiérarchie, ambition, formation,sécurité de l' emploi, nécesité pour vivre reconnaissance, estime de soi, position sociale, confort |
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Article blog de Mamido_69 (suite 2) : sylvie: 4 °semaine pour raison santé,Avc ,obligation perdre poids côté psy intéressant ,1 kg en mangeant ,de formation infirmière référence diététique mariée 3 enfants, tonique Mireille belleblonde1948 venue àMentalslim par l intermédiaire d une nièce à l étranger, séparée, pb psy , agression ,difficulté à faire EFT, 2 enfants,4 petits enfants, bcp régime, perdu du poids mais toujours repriscaractéristique, on profite d elle habite Lyon Caroline capiezosec 4 enfants, 2010, besoin d être prise en main, a perdu, cela a fait du bien à la tête, moins d effet au bout d un an en recherche de zenitude marie claire ,Clara amour ,50 ans pas enfants', 5 beaux enfants perdu EMDR déprime stressé angoisse Mentalslim depuis juin 10 kg à perdre pb boulimie grignote souvent travaille chez lafuma,pas de sport Valérie, ami, petite fille, ne sait pas trop ce qu elle fait la ,amie de marie claire,timide Gazelle 200 septième les vallons retraitée 3 enfants 8 petits enfants 6 arrière 1 arriérer arrière petit enfant régime qui l' avait rendue malade avant mental slim, perdu 3 kg dans les premiers temps bloquée depuis l' étéfait gym sculpture, ...rencontre de Montpellier, gonflée à bloc, EFT avec JMG, et journée positive de salon , le moral et santé retrouvées Dominique mamido 69 en dépression a pris 30 kg en 3 ans après arrêt de travail ,insomniaque ,reprend kilos des que stress,sur mental slim depuis 2008 a perdu 8 kg la première fois, Mentalslim 2 depuis juin 2010 a reperdu 5 kg, tres migraineuse éponge ,soucis avec enfants maman alzheimer, bcp de temps petits enfants, catéchisme. Mais sait prendre du temps pour soi gym aquatique, méditation, velo |
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(Mamido_69 suite 1) -découvrir des méthodes pour aller mieux quand on vient chercher la motivation ,on la trouve ( loi attraction) groupe Mentalslim: nom les slimettesGraphitie: Marie Christine depuis 3 ans mariée lans en vercors, 2 enfants, un petit fils , a vu JMG,participé au week end national 2010 à lattes ,à une matinée avec JMG à Lyon Marie Christine: amie de Graphitie, pas de régime est venue pour l accompagner Maryse : Risette, depuis nov 2010, mariée, retraitée région lyonnaise, JMG par sa sœur, vient pour essayer de se remotiver difficulté à faire EFT, mari dubitatif, pas sportive Marielle marie 69 programme en 2008, avait atteint objectif, s est réinscrite pour EFT et pilier de vie ,a du mal ,puéricultrice, 3 enfants, aimerait utiliser les outils et à du mal às y mettre Murielou :catherine, mariée pas d enfant, pas un choix, un certain temps perdu repris... reste sur forum , a fait2 rencontres nationales,journées positives, rien que le fait d y penser fait du bien mari trouve bizarre, important, auxiliaires de vie, voit beaucoup de gens déprimées, a fait déclic minceur à Montpellier, cela la booste... résultat 30000 % Émilie , pas le temps d aller sur le forum, quelques kg à perdre pour se sentir mieux, JMG l aide en directfan de JMG Milou71 site en 2009 suite fracture cheville perdu 30 kg journée nationale puis Mentalslimtrop investie par rapport aux autres |
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Article blog de Mamido_69 sur MentalSlim :
Comme promis je vous mets mes notes prises tout au long de la journée sur mon ipad
Cecile et Anelor ont commencé par se présenter et expliquer le programme du jour On va travailler à partir du livrede Cecile "Laisser briller votre soleil": la méthode des 9 piliers qu'on connaît sur les groupes de discussions de Mentalslim. C'est du Coaching positif. On va faire 3 équipes en fonction des groupes d aujourd hui.com
-commencer ce temps d 'équipe. par un temps de connaissance trouver un porte parole un nom d équipe veiller à ce que chacune se présente sur dix minutes: prénom, pseudo, une caractéristique de chacune veiller à la bonne ambiance dans le groupe -trouver 3 points positifs principaux dans chaque équipe -travailler sur les 9 piliers à partir d'une feuille sur laquelle ils sont expliqués on passera une demi heure par pilier |
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Article sur le blog de Bridget13 sur SM :
BONJOUR A TOUTES, Je lance un appel très sérieux et ne sait pas vraiment qui détient la possibilité de changer la forme sur les intitulés dans les forum ,discussions et commentaires,voilà donc ce dont il s'agit:
JE SUIS ALLEE A LA JOURNEE POSITIVE DU 22 10 A LYON BRON ET CE QUE J'AI RETENU ET QU'IL M'APPARAIT URGENT DE CHANGER C'EST NOTRE VOCABULAIRE CONCERNANT TOUT LE CHAMP LEXICAL DE NOTRE PROGRAMME CAR LE POIDS DES MOTS S'INSCRIT DANS NOTRE INCONSCIENT.EX: OBJECTIF: + DE 30KG A PERDRE ET BIEN NON CAR COMME NOUS L'A FAIT REMARQUER CECILE, A JUSTE TITRE, PERDRE C'est vouloir les RETROUVER.....EH,BIEN NON! justement
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Blog Azady73 sur Savoir Maigrir
inscrivez-vous aux journées positives... que du bonheur de connaître Anne Laure et Cécile. de trouver et retrouver des copinautes de forum JMC et autres. votre carte me suivra partout, merci. mon moral était en baisse et après cette journée j'ai fait le plein de challenges et de bonnes ondes. je vous envoie toute ma tendresse et ma nouvelle motivation. bizzzzzzzz
Nicole je t'envoie aussi toute mon amitié. Cette journée chaleureuse ne s'oubliera pas de sitôt BIZZZZZ
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Sur le blog de Clara_Amour de MentalSlim :
Elo , je suis rentré !
Oh, les filles quelle journée , émouvante , réconfortante ,édifiante , ressourçante. ! Je voulai être boostée , encouragée ...je l 'ai été ! Le déclic tant attendu? je l 'ai eu je suis rentrée pleine d' émotions , moi qui voulais tout larguer , je suis gonfler à bloc ! Quand j 'ai vu Emilie avec sa maman ,Millou . mon Dieu je me suis revue avec ma tendre maman , qui n 'est plus là , c 'était tellement touchant ! Emouvant ! et puis cet fraternité entre nous toutes ! on ne se connaissaient pas , Des pseudos qui m 'étaient familiés , avec un corps et un visage radieu ! Il c'est passer quelque chose à ce moment là , je ne sais pas quoi , J 'avais le coeur gros , envie de pleurer , émue ! Et pour couronner le tout , cette petite carte cadeau de nos très chères Coachs : "Toutes les choses que tu vis sont là pour t'aider et te faire avancer dans la vie." Ce petit texte était un cadeau, ce qu 'il me fallait à ce moment présent, moi qui regarde sans cesse en arrière , le passer ! et bien aujourd'hui Moi je décide de ne plus regarder dans le passer , mais bien devant moi en l'avenir tête haute malgré les embuches que je vais certainement rencontrer , mais cela ne fait rien , grace à tous les outils que Mental Slim et grace aux Slimettes à nos coachs et à notre Créateur notre Dieu pleni d 'amour, je vais enfin avancer dans ma vie et m 'épanouire , et maman aurait été tres fière de moi ! Merci encore Anelor et Cécile pour cette merveilleuse journée et aussi à vous toutes et bonne continuation PS mon amie Valérie a été très heureuse de cette journée et c 'est remise en question sur pleins de choses évoquées !!! Bonne soirée et gros bisous Clara |
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Témoignages sur mon blog :
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Bonjour à toutes !
Voilà une semaine que nous sommes revenues de cette super Journée Positive de Lyon et j'ai pris le temps de rechercher tous vos commentaires un peu partout sur cette journée et je vous propose de tout regrouper ici pour que d'autres puissent plus tard retrouver facilement vos différents témoignages afin de se faire une idée de ce qu'est une journée positive !
N'hésitez pas à ajouter vos propres commentaires si j'en ai manqué un ou si vous voulez en ajouter un !! |
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Journée positive de Lyon Octobre 2011 - Aujourdhui.com Les Journées Positives d'aujourdhui.com, d'après une idée de Cécile Neuville, psychologue et Anne-Laure Dabo, conseillère en image. "Une Journée pour une nouvelle vie !" Cécile Neuville, psychologue et Anelor Davo, conseillère en image, vos expertes bien-être sur aujourdhui.com animent ces journées pour vous, autour d'ateliers pratiques du bien-être, de la confiance en soi, de l'estime de soi et du développement personnel. Mots-clés : journée positive aujourd'huicom rencontre sur le bien-être
Voilà, pour celles qui le souhaite, voici la vidéo réalisée lors de cette journée:)) |
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Bonjour à toutes et à tous !
Ahhhhh.... quelle journée !!!!!!
Par où commencer ??..
Déjà par remercier toutes les participantes !!!
Nous étions 33 femmes !!! Merci à toutes d'êtres venues, d'avoir été si ponctuelles, à 9h15 toutes étaient assises, à l'écoute prête à commencer la journée ! C'est la première fois je crois et c'est d'autant plus génial vu le nombre de personnes !!! Alors Bravo les filles !! Vous pouvez être fières de vous ! Merci pour votre attention, votre écoute, votre participation, votre "discipline", avec le nombre, vous avez vraiment su préserver une excellente ambiance où chacune pouvait à la fois s'exprimer tout en respectant les autres ! Bravo là aussi, car vraiment ce n'est pas évident avec un grand groupe ! Merci pour votre authenticité, votre sincérité et votre générosité ! Vous avez partagé beaucoup de vous, de vos ressentis, de vos expériences, de vos conseils, etc. Vous avez été présentes les unes pour les autres, et c'est génial de voir cette solidarité, cette complicité naissante même pour certaines !
Et BRAVO d'avoir osé vous lancer à jouer le jeu des différents exercices proposés, tel que le fameux regard des autres, le test musculaire, la relaxation ou l'importance des groupes, ou bien la communication au sein d'un couple, etc. Merci pour ce moment touchant de l'ancrage positif en fin de journée, je suis repartie avec ma carte moi aussi et je l'ai dans mon sac avec moi pour me rappeler de dire aux personnes que j'aime que je les aime !
Bref, merci merci merci !!!
Et puis merci aussi à toutes celles qui sont venues nous faire un petit coucou en direct sur le Vidéo Chat en direct du midi ! C'était sympa de vous parler un peu au milieu de la journée ! Nous avons eu l'impression de partager un petit bout de notre journée avec vous et c'est super !
Journée Positive Toulouse le 19 novembre
Sur ce.. belle journée à vous et belle semaine !!! |
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Alors je vous confirme bien l'adresse définitive :
Lieu :
Et voici la liste actuelle des 18 participantes :
Lilo42500
Kikimar Bisafred Frelinecabotine marie_69 Graphitie Clara_amour une amie de Clara_amour Murielou sa belle-soeur Briget13 Mamido_69
Lauraline07
Risette Azady73 Gazelle2000
AnelorDabo
CecileNeuville
Si vous n'avez pas encore pris vos tickets, vite vite vite !
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Journée Positive de Lyon - 22 octobre 2011
)
Faire la démarche d'alléger notre corps en suivant ce programme quelques en soient les raisons et assister aux journées positives et autres démarches complémentaires me parait indispensable mais je souhaite que les apports soient intégrer et suivient des faits d'où mon propos.
mesdames, messieurs...
Me voici de retour de la 
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Un témoignages court.. mais très important pour nous ..
Mentalslim Mamido_69
Ma tete va bien, j'ai deja eliminé les somnifères, les anxiolitiques et ce depuis la journée positive de Lyon
Waouw.. bravo Mamido !!
