oui je pense aussi que je fais grave un blocage, car ça devient une obsession! je ne pense qu'a maigrir, c'est hallucinant et il faut que je fasse attention de pas tourner dans l'extreme, bon ça risque pas avec 87 kilos au compteur xD xD xD

je manbge normalement mais je culpabilisé quand meme, je ne sais a midi ce que j'aurais mais ce soir, j'ai un avocat, carotte cuites, viande de boeuf, yaourt et un bout de pain.

Je mange normalement le tout c'est de pas se resservir et la c plus dur!

demain midi je vais demander a ma mere de me faire du saumon et pates, quelque chose de costaud car a 18h15 je vais nager et va pas falloir que je me noie au milieu de la piscine ^^

merci pour ton com....ouais non malade c'est que j'ai une tite gastro apparemment y'en a beacoup ces temps ci par chez nous, le dr me l'a dit.

pour mon ancien regime j'avais fais mi proteiné ça avait fontionné rapidement (un peu a la dudu les proteines font maigrir) mais par la suite j'ai repris de plus belle!! voire 10 kilos en plus!

le je voudrais que ça aille vite, mais le plus c'est que je reprends pas le moindre gramme, donc je desespere pas....mais c juste que ca devenait une obsession....je me permets de mettre une reponse de la diet du prog certes formatee mais bon :

Bonjour Stephanie,

Vous avez déjà perdu 7kg et vous pouvez être très fière de ce résultat !! Ne vous découragez surtout pas !!

Toutes les personnes qui souhaitent maigrir passent par cette étape, donc ne vous découragez pas, et profitez des avantages du forum et de la détermination des autres participantes pour vous motiver.

C'est vous, et vous seule, qui avez ce désir de maigrir et qui avez pris la décision de suivre ce régime pour y parvenir. Et c'est pour cette raison que vous allez réussir!


Il est essentiel de ne pas perdre de vue les raisons qui ont muries en vous et vous ont conduites à vous engager pour votre forme, votre moral, votre santé et l'image que vous avez de vous-même.

Une fois cela acquis, la perte de poids ne sera qu'un élément parmi tant d'autres qui vous apporteront satisfaction, équilibre et une meilleure qualité de vie.

Vous verrez qu'avec Jean-Michel Cohen, vous allez atteindre votre objectif sans trop de difficultés. Vous connaîtrez bientôt une perte de poids régulière tout en restant gourmande et de bonne humeur !
Excellente continuation et à très bientôt !


Marie
Equipe de diététiciennes, nutritionnistes de Jean-Michel Cohen

mille mercis pour ton com, je comprend certain chose et je pense faire une pause dans mon regime pour reprendre plus tard, sans abuser^^