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Zumba › ZumbaRetour aux discussions |
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posté par EmelineA le 20-03-2012 à 06:19  |
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moi j'ai le coffret de dvd, et j'avoue que ça me défoule un max!! j'arrive pas à dépasser les 30 mins ...je pense pas que ça fasse perdre les kgs mais avec régularité et en pratiquant très souvent, je pense qu'on doit pouvoir se sculpter un corps sympa!!!! |
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Bonjour, Je pense que la Zumba est un super sport ... c'est du fractionné et au point de vue Cardio c'est top .... pas encore trouvé mieux pour bien bouger et s'éclater . |
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je l'ai en version démo sur la xbox^^ pour la zumba j'avais les fesses plus musclés c'est tout mais je ne perdais absolument pas de poids j'en prenais je me dépensais tellement que je remangeais apres... |
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Moi j'en fait sur XBOX |
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Moi j'en fait 1H tous les jours, pour le moment ça fait 1 semaine et j'ai rien remarqué |
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je perds pas de poids ave cle zumba mais je sens que je m'affine....j'essaie d'en faire 1 à 2 fois par semaine avec la wii... |
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Ce n'est pas grâce à la zumba que je perds du poids ; c'est plus pour booster mon morale qu'autre chose ; j'adore danser sur des ryhtmes latinos surtout Je trouve que le niveau expert n'est pas génial y a que la routine intermédiaire qui est sympa. |
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Salut, j'ai commencé la zumba depuis quelques jours, et je voudrai savoir si quelqu'un a reussi à perdre du poids et en combien de temps ? |
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J'ai également la zumba sur la wii et c'est top top top, je fais un cours moyen un jour sur deux, ça me donne la pêche !
Pour le poids, je sais pas trop, j'ai beaucoup mangé ces derniers temps alors je risquai pas de perdre !