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5 kilos et moins à perdre définitivement › Présentez-vousRetour aux discussions |
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posté par caramelblue le 14-07-2012 à 23:03  |
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Salut salut. Moi c'est Camille. Je suis inscrite depuis le 26 novembre avec 72,5 kg au compteur. Mnt je stagne entre le 69,5 et le 70. Je suis contente de mes 2 kg perdus mais j'aimerais atteindre un petit 65kg donc y'a encore du boulot! J'appréhende les fêtes ^^ bon courage à toutes!
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Bonjour Tao, Je te souhaite bonne chance. De mon côté, on dirait bien que depuis mon arrivée sur aujourdhui.com, j'ai vraiment réussi à perdre du poids alors que je stagnais depuis très longtemps. Le secret c'est la constance. En espérant pouvoir échanger des trucs avec toi. |
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Bonjour à tous, Je m'appelle Sofia, je viens de la région parisienne, j'ai 29 ans et suis célibataire. Je suis le régime aujourd'hui.com depuis une semaine. Mes objectifs sont de perdre 5 kg et surtout de (re)prendre de bonnes alimentaires. J'ai tendance à me réfugier dans la nourriture dès que ça va pas (stress, ennui, angoisse...) et même dès que ça va lol ouii difficile de se priver de certaines choses quand on mange avec ses amis ! Pour l'instant je suis très optimiste, on verra par la suite ! A bientôt |
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shyren j'ai la zumba sur la wee mais j'avoue que j'ai du mal à m'y faire l'an dernier je faisais de la zumba, je vais m'y remettre mis à part que l'horaire me convient moins mais bon , quand on aime quelque chose on doit le mériter tout comme pour maigrir il faut s'empêcher de craquer trop |
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merci à toi Caramel ayant une gastro mon appétit s'en ressent et tant mieux De toute façon je suis sur la bonne voie J'ai perdu un kg, m'en restent 4 à perdre et je sais que le comptage des calories est le seul système qui fonctionne pour moi . Il y a quelques années j'étais inscrite ici, là je viens de me réinscrire, et j'avais perdu 4 kgs ainsi Depuis en ayant repris 5 je recommence à maigrir à ma manière, qui m'a réussit Excellente journée à toi et à toutes !! |
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Bienvenue à Shyreen et bellemmatome, On espère que vous trouviez ici l'aide nécessaire. Les autres filles sont un peu tranquilles ces temps-ci mais on lâche pas. |
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coucou je mesure 1m58 pour 60 kgs et je voudrais reperdre les 4 kgs que j'ai pris en laissé-aller j'ai 59 ans et j'ai eu trois enfants |
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Salut!!
Je pense avoir trouvé un bon groupe ici!! J'ai 26 ans, je pensais avoir 5kg à perdre, mais vu la pesée de ce matin, c'est plutôt 7kg!! Je fais 57,6kg pour 1m61, et j'aimerais être aux alentours de 50kg. En avril, je me suis déjà inscrite sur ce site, mais j'ai pas suivi de régime avec grande conviction... Maintenant, fini les vacances, à la rentrée, on repart de 0! Je vais essayer de faire une réalimentation, et en essayant de compter les calories... et en reprenant le vélo, la zumba sur la wii, et pourquoi pas la corde à sauter, c'est une bonne idée ça!! Bon courage!! |
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Enchanté les filles
Je suis heureuse de vous compter parmi nous. J'espère que vous trouverez ici la motivation que vous cherchez. |
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Bonjour à toute, je m'appelle Laurence, j'ai 25 ans et deux enfants, pardonnez moi mon erreur, je me suis présentée dans le post "nouvelle membre" Enchantée de vous rencontrer Mesdames |
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Salut Lau, Bienvenue à toi. Courage pour te stabiliser. J'ai lu dans pleins de forum que la corde à sauter c'était bon pour se muscler et s'affiner et aussi pour perdre du poids. Je le teste en ce moment. Je le fais pour voir si je perds du poids. Cela fait 1 semaine que j'en fais entre 5 et 8 minutes, plus mon chéri me fais faire des séances d'abdo et gainage. Je le fais d'abord parce que je veux pas perdre physiquement pour reprendre le badminton en septembre. Oui la saison se termine en juin et reprend en septembre. Il parait que c'est bon aussi pour le cardio. Et j'ai aussi sur ce site, que faire 15 min de cordes à sauter cela équivaut a faire 30-45 min de footing. Donc voila.
bon courage en tous les cas. |
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Bienvenue Lau!! J'espère qu'ici tu trouveras de l'aide et du soutien pour atteindre tes objectif! Courage pour le sport !!!!!!!!!
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Bonjour, je m'appelle Cécile , j'ai 28 ans et je suis à la recherche de soutien. Je viens juste de me remettre dans le rééquilibrage et pris un abonnement à la salle de sport. Je fais 65 kg pour 1.65 m et mon objectif est de passer sous la barre des 60 et d'y rester. Je crois que je suis tombé dans le bon groupe car nos objectifs ont l'air similaire. J'habite dans le sud ouest de la France mais je suis d'origine bretonne. En couple, sans enfant. Quoi dire d'autre à part vous dire que comme vous je suis gourmande et légèrement hyperphage. Mon plus gros défaut entre haricot vert et pâtes je choisis sans hésiter pâtes et je n'arrive pas à commencer une tablette de chocolat sans la finir. Voilà tout est dit. |
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bonjour je m'appelle sabrina j'ai 32 ans et 3 enfants ! j'ai pris 16 kilos en 2010 sur qq mois ! je suis d'un naturel gourmand et avec mes 3 loupio c'est difficile de resister aux bonne chose car j'achete pour eux et du coup c'est sous mon nez lol ! je fais bcp de sport pour compenser ! je suis de lomme pres de lille et pres de la frontiere belge ou nous allons au moins 1 a 2 fois par mois ! je m'occupe d'un groupe 'les sexy academy " qui est deja tres actif mais j'ai besoin de pouvoir vous suivre dans votre combat pour vous soutenir et pouvoir me faire soutenir aussi et pk pas avoir des astuces differente qui me permettrais de perdre au moins 5 kilos assez rapidement |
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Je suis Laura, j'hibite en Moselle a cote du Luxembourg et de l'Allemagne et pas loin de la Belgique (oui c'est tout ^^ ) J'aime lire, que ce soit un bon roman papier ou sur internet, je suis ici car j'ai envie de perdre du poids et de perdre du ventre et cuisses que je trouve trop gros et qui me complexent, j'ai pris du poids lorsque j'ai cessé la natation et que je n'ai pas surveillé mon poids, étant assez jeune je me disais toujours "bah tu verras ca plus tard", sauf que plus tard arrive bien trop vite à mon gout :p Je suis assez gourmande et j'ai du mal à résister quand ca ne peut etre considéré comme un excès même si je n'en ai pas envie :p
J'espère arriver à mieux me controler, perdre mon ventre mes cuisses et le dernier kilo qu'il me reste à perdre avant d'atteindre mon objectif, et j'espère vous aider également, ensemble je suis sure qu'on peut gagner la bataille des kilos! |
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Bonjour! Moi j'ai 28 ans j'habite en Espagne avec mon copain depuis il y a 2 mois. Je cherche perdre 2,5 kg que j'ai pris pendant une période de gros stress qui vient de finir. La j'ai le temps de faire un peu d'attention à mon corps et de me remettre à faire du sport (un peu, parce que jai jamais trop aimé faire du sport) Dhabitude je mange assez équilibré: j'adore les fruits et le légumes. Je suis pas fan de la viande mais j'en mange quand même parce que j'essaie de manger de tout. Mon probleme c'est que je suis pas mal gourmande: jadore le fromage et les glaces, le chocolat... Enfin tout ce qui est bon!
Avec votre soutien j'espère devenir plus forte pour éliminer ce petit surpoids, parce qu'une fois que je serai arrivée à mon poids desiré je sais que je vais pas avoir du mal à y rester!!
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Bonjour les filles, Je suis Caramelblue, je viens de la ville de Québec au Canada (il faut donc tenir compte que j'ai un décallage horaire lorsque je vous réponds sur le site). J'ai 33 ans, j'ai un copain, mais je n'ai pas d'enfant. J'essaie de me tenir active, je n'aime pas tellement l'exercice, mais je le fais pour ma santé. Je m'entraine 3 fois semaine et quelques autres activités à l'occasion. J'aime bien les bons soupers entre amis, les restos, le bon vin... J'essaie à chaque jour de faire attention mais la gourmandise me ronge. J'ai donc un peu plus de poids que je voudrais même si je suis toujours dans mon poids santé. J'espère donc perdre quelques kilos et j'apprécierais pouvoir échanger avec des gens qui vivent les mêmes tentations que moi. J'espère que vous prendrez le temps de vous présenter et d'échanger régulièrement sur ce groupe. Voilà |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Présentez-vous
Salut Camille et bienvenue à toi !
C'est toujours les 5 derniers kilos les plus durs, mais il ne faut pas baisser les bras et y croire.
Pour les fêtes, fais attention avant et entre les 2 réveillons, mais le jour j profites en sans culpabiliser ça ne sert à rien. Dis toi que ça reste exceptionnel d'ou l'interet de savourer ces jours !
Bon courage et à bientôt