Bon, je pense que depuis le temps que tu as lancè la question, tu as dû te répondre toi-même. Ajoutons tout de même que c'est très osé de ma part de vouloir te donner un conseil puisque, à mon avis, il n'ya qu'une personne experte en la matière qui pourrait te répondre avec autorité. C'est à dire un/e nutritionniste, en l'occurence, la personne qui a ouvert cette discussion de forum. Cependant, je pense que si, comme tu affirmes, tu as besoin de 1600 calories par jour, d'après tes calculs et que tu n'en consommes que 1300 et que tu te sens bien, sans manque et que tout marche, alors... félicitations. C'est sûr que tu perdras du poids facilement. Par contre, si tu descendais à 800 calories (la moitié de ce dont tu as besoin) alors, ce serait une bêtise dangereuse. Il me semble.

"Qui va piano, va lontano.".

Bonne continuation.l