vraiment besoins de soutein et de conseils .Voilà sa fait 4 ans mon dernier accouchement du 3 eme et sa fait 2 et demi que j'ai arreté de fumer .il me restait un peu de kilos mais une fois que j'ai arreté de fumé j ai grossis de 20 kilos si sais pas plus !!!Du coup avec ma constipation chronique je me trouve tous les excuse du monde et surtout je grignote énormément .Je travaile chez moi je sort pour les courses ,les enfants et vous allez rigolez je fait du sport . Je ne sais plus ou j'en suis je me bat pour maigrir ,je me bat pour ne pas reprend la cigarette tous sa me démoralise je suis dans un cercle vicieux je suis a deux doigts de reprend a fumé mais j'essaye de resisté GRIGNOTAGE par pulsion je le fait quand je suis stressé démoralisé et mm des fois par habitudes le pire j'ai honte car je me cache !!!
help help help .....
au secours !!!!
