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nouveau départ › comme le nom du groupe

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AUTEUR Message
posté par christy
le 01-03-2011 à 12:26

comme le nom du groupe

et oui je reprend un nouveau départ, aprés plein d'erreur commise, je suis à 77,8kg pour 1,60m, l'horreur total, je ne veux plus me voir dans une glace, et surtout, j'avais plein de super habit, que je ne rentre plus dedans, et quand je dois faire les boutiques car plus rien ne vas, quand je trouve des trucs qui me plaise, j'essaie et j'arrive à la taille 46, ça fait sac à patates, et je remets en rayon, je ne peux même plus m'habiller comme je veux, je dois faire quelque chose, et il n'y a que moi qui peut la faire personne d'autre le fera à ma place.


messages [chronologique] 1-12 de 12
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posté par christy
le 16-04-2011 à 09:04


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74,8 kg ce matin soit - 600 gr,

posté par christy
le 09-04-2011 à 07:55


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cette semaine -1kg, j'arrive à 75,4kg

posté par christy
le 02-04-2011 à 09:36


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dame balance annonce 76,4kg

posté par christy
le 30-03-2011 à 10:31


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la chrono c'est simple, tu peus aller voir le groupe chrono-nutrition il est plus trop actif, mais dans les anciennes discutions tu retrouve les régles, mais en gros tu mange pain beurre fromage le matin pour moi c'est 60gr de pain complet, 10 à 20gr de beurre et 100gr de fromage, le midi viande et féculents ou légumineuses pas mal de viande si tu mesure 1,60m tu mange entre 160 à 260gr de viande c'est ce qui te cale, le gouter 2fruits et 30gr de chocolat noir ou amande noisettes noix, et le soir c'est plutot poissons en général, ou viande blanche environ 150 gr et légumes verts, voilà une journée type et franchement tu tiens bien entre chaque repas pour moi c'est 7h15, 12h30 17h30 et 20h00, bon courage, bises

posté par angie162
le 29-03-2011 à 21:28


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merci christy,mais c'est quoi le regime chrono exactement????biz a toi

posté par christy
le 29-03-2011 à 18:18


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je te comprend angie, moi aussi j'ai essayer des régimes ou les quantités sont bien réduit, mais une heure aprés la sortie de table, le ventre qui gargouille déjà, donc je suis repartie sur la chrono, c'est plus long à perdre, mais au moins tu n'as pas faim entre les repas, et tu as le droit à un ou deux joker par semaine, moi je l'utilise que si j'ai une invitation comme ça personne ne sait que j'ai changé mes habitudes alimentaires, bon courage bises

posté par angie162
le 28-03-2011 à 21:16


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bonsoir moi je vais vous rejoindre aussi a mon tour ya 1 mois javais perdus 5kg et je les ai repris mais je ne manger plus rien pratiquement.....sa me déprimé.la je suis a 83kg ce matin je vais me pesé tous les samedi matin et me reprendre en main l'été arfrive et je n'ai pas env ies de me cacher derriere des grandes chemises et des jeans vous comprenez???donc s'est partit!!!

posté par gege0502
le 09-03-2011 à 23:22


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Félicitations! Moi plus je me pèse plus les chiffres augmentent...... Angoisse!

posté par christy
le 09-03-2011 à 16:24


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courage les filles on vas y arriver, je voulais faire le régime WW, car rien n'est interdit, mais malheuresement il y a des choses ou l'on doit tellement réduire les quantités, que le ventre réclamen peut de temps aprés, donc j'ai repris la chrono il y a 2 ans j'avais bien perdu avec la chrono, et puis aprés le décés de mon beau pére, j'ai fait  tout est n'importe quoi envie de profiter de la vie, de toute les choses qu'on adore entre autre le chocolat, et tout ce qui bon au gout avec le sucre, donc ça remonté niveau poids, et j'ai jamais réussi à me reprendre en main sérieusement, mais il faut que cela change, et puis tant pis si  je mets un an pour perdre ses fichus kilos, ça sert à rien d'être préssés, ou de ce fixer une date précise pour une occasion, à chaque fois ça aboutit à un échec , de grosse crise de boulimie et donc des kilos. 

posté par choupette242
le 09-03-2011 à 08:24


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Bonjour,

Pour le moment je tiens le coup, j'ai décidé de ne me peser que tous les vendredis. Ce qui est du régime ça suit.

posté par gege0502
le 08-03-2011 à 21:47


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Comme je te comprend! Moi c'est pareil, le 46 je n'en peux plus! Et pourtant j'avais bien maigri avec Dukan l'année dernière. Malheureusement j'ai tout repris (même plus!) et là je suis déprimée, je ne sais pas quoi faire! Tu suis quel régime?

A bientôt,

Géraldine

posté par christy
le 02-03-2011 à 15:04


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la semaine se passe plutot bien , ce matin un peu curieuse je suis monté sur dame balance, elle indiqué 76,6, alors on verras samedi si cela se confirme ou pas.


messages [chronologique] 1-12 de 12
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