Pour connaitre ton capital Flexipoint, réponds aux questions ci-dessous et additionne les points.

- Tu es un homme : +15 points
- Tu es une femme : +7 points

- Tu as de 18 à 20 ans : +5 points
- Tu as de 21 à 35 ans : +4 points
- Tu as de 36 à 50 ans : +3 points
- Tu as de 51 à 65 ans : +2 points
- Tu as + de 65 ans : +1 points

- + la dizaine de ton poids
(Tu pèses 65 kg ce sera +6points, tu en pèses 110 kg ce sera +11points, etc…)

- Tu mesures – de 1m60 : +1 point
- Tu mesures + de 1m60 : +2 points

Ton activité quotidienne est effectuée :
- Exclusivement assise : +0 point (réservé aux personnes à mobilité réduite)
- Assise mais parfois debout ou avec quelques déplacements : +2 points
- Essentiellement debout : +4 points
- De façon très physique : +6 points

Voilà ! Tu connais maintenant le nombre de points que tu peux consommer quotidiennement.

Encore 2 choses à savoir :

Les points fêtes : Tu peux économiser des points au quotidien (jusqu’à 4) et en disposer les jours suivant, pour des occasions particulières ; sortie au resto, repas de famille… Attention les points fêtes sont a utiliser dans la semaine, ils ne peuvent être reportés d’une semaine sur l’autre.

Les Points bonus :  Si tu pratiques une activité physique pendant plus de 20 minutes d’affilée, tu gagnes des points supplémentaires. Par exemple 30 minutes de promenade à vélo, c’est 2 points en plus. Idem pour le jardinage et la marche rapide. Et une demi-heure de jogging ou de natation, c’est 4 points !