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Mincir en marchant › Présentation

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AUTEUR Message
posté par Capucilyane
le 08-05-2011 à 19:41

Présentation

Pour les nouvelles c'est ici que l'on fait connaissance.

Bienvenue à toutes


messages [chronologique] 21-40 de 88

posté par Capucilyane
le 07-03-2016 à 08:38


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Bienvenue les filles, je vous attends chaque jour dans la rubrique activité sportive du jour.

posté par Capucilyane
le 13-02-2016 à 08:36


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Bonjour Jacqueline, j'espère que ta santé et ton moral vont s' arranger. Bienvenue dans le groupe.
posté par jacky_56
le 12-02-2016 à 17:17


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Bonjour, je m'appelle jacqueline, je vais avoir 73 ans en juin, j'ai de gros problèmes avec la nourriture, je suis en obésité morbide, je n'arrive pas à perdre régulièrement

J'ai de gros problème de santé et le moral ne suit pas toujours alors les médocs pour être en forme font prendre du poids.

J'aime tricoter, crocheter, lire, regarder la telé mais pour des documentaires interéssant, le journal de la santé etc

posté par Capucilyane
le 11-02-2016 à 22:00


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Bienvenue Ginette, je suis très contente que tu reviennes dans le groupe. A bientôt. Bises
posté par damiro
le 11-02-2016 à 20:47


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bonjour je m appelle ginette  j ais 61 et demi bientot la retraite bon j ais 3 garcons et deux petites filles je m efforce de perdre du poids   au moins6 kg pour moi ca serait bien je fais de la gym 1 a 2 fois par semaine je marche des que je peux mais voila je suis tres gourmande   je suis heureuse de retrouver certaines que je n avais pas vue depuis longtemps bien sur avec votre soutien   perdre ces kg ce serait bien je suis heureuse de pouvoir revenir dans votre groupe bonne soiree 

posté par Capucilyane
le 11-02-2016 à 20:15


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Bienvenue Maria, Bienvenue Florence, j'espère que ce groupe vous permettra de vous dépasser un peu. Bises
posté par tango10juillet
le 11-02-2016 à 13:32


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Prénom : Florence

Age : Née en 1959

Enfants et petits enfants : 1 fille bientot 20 ans qui termine ses études ( toujours à la maison )

Votre ville : Mont St Aignan à coté de Rouen

Votre profession ou votre ancienne :Préparatrice en pharmacie

On partez vous en vacances (ça peut donner des idées) : Je suis allée 3 ans aux Iles Canaries j'ai adoré. Nous avons maintenant une maison dans la campagne bretonne près de Guéméné sur Scorff donc nous y allons en vacances

Méthode pour maigrir : Manger sain , équilibré sans grignotages

Votre objectif Atteindre 68 où 69 kgs et y rester

Votre sport : 1 heure par semaine en salle ( minimum ) parfois 2 fais quelques séances de pilloxing selon ma forme

Vos passions : ma famille, être zen nans notre maison en Bretagne

Vos animaux : Fiston le chien de ma fille qui est à la maison

Sinon j'ai été co leader dans un groupe mais manquant de temps, j'ai stoppé, je fais partie d'un groupe où je me sens bien, invitée ici j'accepte volontier mais si ne manque de temps pour m'y impliquer je partirai car un groupe se doit d'être vivant et les membres doivent pour moi être actifs je ne vois pas l'interet de m'inscrire si je ne vient pas ...

 

posté par Capucilyane
le 11-02-2016 à 12:51


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Bienvenue Pierrette, bienvenue Marianne. J'espère que ce groupe vous permettra de vous dépasser un peu... 2 km de plus par jour = 100 kcal (environ )gagnées. Bises
posté par calimeronde
le 11-02-2016 à 12:00


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Bonjour, j'ai 55 ans, je ne travaille plus, j'ai 3 filles qui sont parties, un petit-fils qui a 2 ans... Je fais des activités manuelles, tricot, crochet, kirigami, scrapbouking, bijoux, point compté, et plein d'autres choses de ce genre, j'adore faire tout çà... J'ai plus de 60 kg à perdre, j'ai déjà fait maintes fois des régimes en tous genres, méthode montignac et d'autres tout plein dont je perdai une dizaine de kilos puis après j'ai tout repris, voir plus.... puis 3 diététiciennes, j'ai aussi perdu quelques kilos mais rien à faire, je reprends tout à chaque fois, puis il y a 10 ans, j'ai fait weith watchers, là j'ai perdu 45 kilos en une année, mais un évènement est survenu, et hop j'ai tout repris également... à l'heure actuelle, mes moyens financiers ne me permettent plus d'y repartir ni de faire quoi que ce soit de coûteux, donc voilà je pose mes valises sur aujourd'hui.com, en espèrant que les repas m'y aideront... et je compte aussi sur vous, là je rentre d'une petite marche de 25 minutes, et j'ai fais quelques exercices que je copie sur le site... çà me va car au début çà a l'air pas trop compliqué, et moi qui ne suis pas sportive du tout en plus.... alors s'ajoute à tout çà, des problèmes de santé, l'hypertension, des soucis cardiaques, de l'asthme, ce qui n'arrange rien... mon cardiologue m'a disputé, il a raison...  il faut que je me motive !!!!!! On est tous sur le même bateau, alors attachons les amarres, bisous à vous tous... ah, aussi je suis fan des hiboux et chouettes, bisous à vous tous, smiley  Marianne

posté par Capucilyane
le 10-02-2016 à 08:07


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Bonjour Christiane, bienvenue dans ce nouveau groupe. Bravo pour ta persévérance, tu as déjà fait la plus grande partie du chemin, je te souhaite de perdre tranquillement les quelques kilos qui restent.
posté par maya-13
le 09-02-2016 à 21:48


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Bonsoir, 

ayant été invité par Capucilyane pour venir dans votre groupe... je me permet de venir me présenter... 

Je m'appelle Christiane, j'ai 55 ans et j'ai 4 enfants (18,20,22 et 24ans) je travaille comme psychomotricienne dans une institution pour personnes adultes handicapées et j'aime beaucoup mon travail.

Je suis sur le site depuis plusieurs années... j'ai été en obésité morbide (110kg pour 1,62m) et au fur et à mesures des années avec des poses, je suis maintenant à 73kg... j'aimerai encore perdre 7kg mais j'ai parfois difficile à tenir la route et dès que je note pas et me laisse aller, je reprend du poids... donc je recherche toujours un soutient... 

Sinon, je fias de la piscine 1 à 2 fois par semaine et je fais parti d'un groupe de marcheur nordique, que j'ai tendance à abandonner un peu en période de l'hiver... je ne suis pas des plus sportive... 

Merci de m'accueillir chez vous

Tendres bisous

posté par Capucilyane
le 09-02-2016 à 21:21


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Coucou,

Je m’appelle Eliane, 64ans, divorcée, 3 enfants et 4 petits fils. Un chat et un chien

J'ai fait plusieurs régimes, ils ont tous marchés, mais c'est l'après régime qui me pose problème, petit à petit les kilos reviennent.

Depuis un an, j'ai décidé de me reprendre, mais en douceur, sans me priver . Au moins 1 heure de marche chaque jour et un repas léger le soir . J'ai déjà reperdu 9 kilos.

Bises à toutes

posté par Capucilyane
le 07-05-2015 à 13:24


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Bienvenue Chantal. J'ai 63 ans, mère de trois enfants et grand-mère de quatre petits fils. J'ai recommencé mon régime en juillet à 70kg, j'en suis à 63kg. Je mise tout sur le sport : marche, vélo, piscine. Bon Courage. Bises
posté par Capucilyane
le 01-05-2015 à 09:43


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Pein de bonheur pour vous toutes.Bises

posté par Capucilyane
le 03-04-2015 à 16:11


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Pour les nouvelles ( avec une tetite photo, c'est bien aussi)

Je relance le groupe.

Bises

posté par Capucilyane
le 02-12-2011 à 18:29


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Bienvenue Léa

posté par lea59
le 02-12-2011 à 18:16


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je suis une mamie de 68 ans, j'habite le Nord de la France et je suis contente de me retrouver sur ce groupe, j'ai retrouvé des personnes que je connaissais et qui me manquait

Bonne soirée

Bises   LEA

posté par Capucilyane
le 01-12-2011 à 09:03


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Je remonte pour les nouvelles ( avec une tetite photo, c'est bien aussi)

Bises

posté par pithoune
le 04-10-2011 à 16:47


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pour les photos si elles ne sont pas sur ton ordi ,tu peux faire un "copier coller "

tu va sur google ou yahoo tu choisis IMAGE et  tu cherche ce que tu veux comme image tu clique à droite tu clique sur copier apres tu colle ton image sur le rectangle "votre commentaire",j'espere que c'etait clair pour toi damiro

posté par Capucilyane
le 03-10-2011 à 20:41


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Bienvenue Louna


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