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Sveltecam › 10 ème jour du programme

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AUTEUR Message
posté par delf5557
le 23-06-2012 à 11:17

10 ème jour du programme

~°~ 10ème jours du programme ~°~

Objectifs du jour: - Au moins 1500 pas

- Au moins un défi

- 30 min d'activités sportives

- Equilibre parfait

Défis du jour: - EXERCICE: passe la tondeuse et oui c'est de l'exercice.

- EXERCICE: faire 30 minutes deCAFcuisse abdo fessiers.

- ALIMENTATION SAINE: Bien suivre mon programme.

_ BIEN ETRE faire un gommage ou un masque ou prendre soin de sa peau

24h top chrono! Au moins 1!

 


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