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Le petit comité des motivées › Pour blablater de tout et de rien, c'est ici ! ;)Retour aux discussions |
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posté par lily89t le 24-06-2012 à 23:50  |
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Bonsoir les filles !! Alors votre journée? Moi je suis en vacances du coup bah... je fais rien de la journée ! j'ai pas beaucoup mangé à midi, j'avais pas très faim, juste du blanc de poulet, et au gouter je me suis fait une pomme en dés caramélisée à la poele et j'ai rajouté du chocolat noir fondu dessus, c'était super bon et lourd aussi ! Et oui la chrononutrition autorise ce genre de gouter xD Je pense que ce soir je ne vais pas manger, ou alors peut etre 2 tranches de saumon fumé histoire de... j'ai pas très faim.... C'est bizarre venant de moi !! lol la chrononutrition m'a trop calmé c'est dingue ! à cette heure ci normalement je suis avec un paquet d'm&m's devant l'ordi ! tant mieux j'ai envie de dire =) |
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C'est sur que quand tu vis avec quelqu'un qui mange des cochonneries c'est paaaas facille du tout !! ^^ encore heureux que mon chéri fasse le régime avec moi car j'aurais pas supporté le voir manger des pizzas etc.... pour le chocolat ça va j'ai le droit au gouter =) |
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Pour les courses, ce que je fais, c'est qu'au lieu de faire la liste direct, je me fais d'abord un plan de repas. A partir du plan, je liste ce que je dois acheter. J'ajoute les petites choses supplémentaires (hygiène et autres, pas chocolat ! lol) Et puis une fois dans le magasin je me focalise sur les économies que je vais faire si je suis ma liste à la lettre ! mdr (bon, bien sûr mon Ours se débrouille toujorus pour ajouter des trucs dans le chariot mais bon xD) |
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Je pense d'ailleurs à créer un post " défis ", car j'imagine qu'on se fixe toutes des objectifs du style boire 1 bouteille par jour, faire du sport, prendre soin de soi, ne pas craquer etc... |
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Super ce 1er défi Marie c'est un bon début ! Moi ce que je fais pour éviter de trainer dans le supermarché c'est de faire une liste de ce qu'on a vraiment besoin, ça évite de tourner en rond et de saliver 2h devant des kinder bueno (pour ma part ! lol ).
Des fois aussi il m'arrive de me dire " non Lydia, regarde tes cuisses et ton petit bidon, ça va gacher tout ce que tu as perdu, t'es forte et si tu continues comme ça tu vas être une bombe à la plage cet été !! " |
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Défi de la journée : réussir à faire les courses sans acheter de cochonneries ou des aliments dont je n'ai pas besoin. Les courses sont toujours un moment délicats pour moi car je pars avec de bonnes résultions et une fois là-bas, en général je ne m'y tiens pas... Mais là c'est différent, je vous ai ! :) Avez-vous des astuces/conseils pour éviter cela ? Personnellement, j'essaye de manger avnat d'aller faire les courses afin de ne pas avoir faim sur place et donc d'être moins tentée mais je ne sais pas vraiment si cela fonctionne... A tout à l'heure pour le bilan de ce mini-défi de la journée ! :) |
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hahaha merci ! lol |
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Moi je dis, en tant que créatrice du groupe : tu gères ! |
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Pour blablater de tout et de rien, c'est ici ! ;)
Nos craquages, notre journée , nos conseil de motivation , on a notre petit espace à nous pour partager à fond notre expérience et ne rien lacher ! 
J'essaie de faire au mieux pour qu'on puisse avoir un espace où on se sente à l'aise, comme chez nous quoi !
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonsoir les filles !
Bon eh ben moi pas terrible la journée, pendant les repas pas trop d'écarts. En revanche, j'ai grignoté un peu ce soir... Comme toi Lydia, je suis en vacances et résultat je m'ennuie... J'essairai de remédier à cela demain... Il ne faut pas que je reste enfermée chez moi, je dois sortir !
RDV demain pour de nouvelles aventures !