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Les kilos Killers › Présentation oblige.....Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par togogirl93 le 16-08-2012 à 15:33  |
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Salut les filles, moi c'est Fatima, 30 ans, 3 enfants en congé parental. Je suis du Nord. Apryès avoir fait pleins de régimes débiles (soupe au choux, hotesse de l'air, hypocalorique, dukan), j'ai décidé de faire la seule chose qui marche : manger équilibré et me bouger un peu les fesses! Du coup, j'apprend progressivement à respecter mon corps et à prendre soin, jt'ai perdu 14 kilos depuis novembre 2012 (j'ai accouché le 8 novembre), ça descend doucement et pas de risque d'effet yo-yo! J'ai encore 5/8 kilos à perdre.
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pr arriver a mon 2eme palié 6 kilos, apres o total j'en encore pour o moins 20 kilos |
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Il te reste combien de kilos a perdre |
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perso je me fais des petits plaisir de tps en tps, parce que je stagne tt ces jours ci il faut que je fasse un regime choc de quelques jours histoire de redonner un coup de fouet a mon regime |
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COMME TU dis, je verrai quand j aurai tout perdu mais je te cache pas que remettre des jeans dans lesquels je ne rentrais plus depuis des années ça me motive de dingue |
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bon maintenant le tout c'est de tenir bon car perdre des killos c top mais les reprendre c déprimant |
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Moi j ai grossi a cause de la separation, puis je me suis dis comment je vais me retrouver quelqu'un si je ne m'aime pas et là declic j ai commencé a perdre |
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je te comprends kress97 c pas facile surtout quand on est face a un entourage qui ne comprends pas tjs la difficulté qu'est de maigrir. moi je ss en mode super motivée depuis le début du mois a cause ( ou plutot grace) d'une séparation. |
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MOI IL faut qur je retrouve la motivation mais c dure |
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ben j'en fais pas justement, je mange des fruits des légumes de la viande et de tps en tps du pain ou des féculents (spécialement le w-e) c vrai qu'un moment g fait le régime hollywood (manger que des fruits) c tres efficace mais pas tres bon pour l'organisme, je déconseille. comme je t'ai dit je ne perds pas bcp entre 600 et 1kg par semaine ça dépends si g été faire du sport ou pas et de ce que g mangé ossi |
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a wé quand même. Tu fais quoi comme régime LiliD971 |
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superbe résultat, moi je mange pas tres salée en général dc c pas trop contraignant. je perds pas bcp ms vu ke je me donne un an pour perdre 30kilos dc ca va en 3 mois g presque perdu 10 kilos dc qui c j'irai jusqu'a 40kilos soit pesée 60kilos objectif super top. |
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J ai fais ce régime début.juillet pendant une semaine je ne l ai pas trouvé contraignant du tout. J ai perdu 5kg en une semaine ça m a effrayé un peu j avoue depuis j ai très mal mangé pas équilibré du tout mais je n ai pas repris de kilos
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Kress97 tu as cmt il y a cb de tps ce régime? Cb de kg as tu perdu depuis?
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LOL matin: son d avoine lait ecremé jus de fruit midi: legume vert viande grillé feculent soir: soupe ou légume et viande blanche sans huile ajouté en collation et dessert:fruit ou yaourt 0% Je mangeais des feculents jusqu'a midi et je mettais du sel seulement dans l assaisonnement de la viande. J e tiens a précisé que je mange très salée en general et que je fais de la rétention d eau |
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on a tte des objectifs different mais bon l'miportant c d'y arriver ensemble, j'ai pa retrouvé le régime que ma nutri m'avai prescrit ms kress97 j'aimerai bien savoir comment ton régime ss sel se constitue ( evidemment a ne pas mettresel, lol!!! ms encore???) ??? |
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Coucou les filles, moi g 25 ans et je vis ds le 93 et je travail sur paris. Je suis en couple mais pas encore denfant. Je souhaite perdre 15 kg en tt et au moins la moitie dici la fin de lannee.
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coucou, moi c aurélie g 24 ans je vis aux antilles et je vx perdre plus de 40kilos. je n'ai pa d'enfant et je ss tjs a l'école. j'aimerai d'ici le mois de décembre avoir au moins perdu 20kilos de moins. |
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coucou moi c lucia j ai 23ans je vis a gonesse, apres avec suivi un regime sans sel il me reste encore 7kG a perdre pour le 25 octobre donc je poursuis avec un regime hypocalorique avec des repas sectionnés pour faire travaillé mon organisme en permanence. Je suis mere célibataire et je suis agent de sureté Et toi dans tout ça togogirl??? |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Présentation oblige.....
ben Missplapla au moins tu as de la patience car je pense bien que mon défaut dans le regime c'est que je veux commencer a voir les résultats rapidement sinon apres je ss démotivé