salut les motivés !!!!

j'me présente je m'apelle lisnon et j'ai eu envie de créer ce groupe pour qu'on puissent ensemble se motiver dans nos activités sportives et nos équilibre alimentaire !!!

j'ai déja perdu 25 kilos en 2006,2007 grace à la motivation, au sport (natation) et équilibre alimentaire !!! à l'époque j'ai fait ca seule avec un cahier ou je notais chaque jour ce que je mangeais et le sport que je faisait!!!

j'avais jusqu'a present réussi a stabiliser mon poids dans un imc "normal" et il y a 4 mois j'ai décider d'arreter de fumer avec une seule grosse apréancion :"reprendre du poids " j'avais poutant anticiper en me mettant au footing!!! j'avais meme commencé a apprécier d'aller courrir !!! mais malgré tout j'ai repris 5à6 kilos et j'ai peur de revenir à mon surpoids de toujours (j'était en surpoids depuis l'age de 3 ans)

donc j'ai besoin de vous pour me remotivé et je pourrais toujours vous motivés quand vous aurez besoin de "mon expérience" des kilos!!lol

bonne motivation a tous venez nombreux !!! plus on est de fou......lol