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Chronoteuzes motivées c'est ici !! › Bialn de la semaineRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par lily89t le 28-02-2013 à 23:14 |
Bialn de la semaine
Les filles je vous propose d'ecrire votre bilan de la semaine ici pour suivre l'evolution de chacune chaque semaine. Chaqun est libre de choisir son jour de pesée et si possible une fois par semaine, sinon ca devient une maladie ;) lol j'en suis victime !! Pour moi ce sera le jeudi :) |
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bravo lilly! super pour ta perte! pour ma part mon bilan de lundi sera bcp moins glorieux avec mes dérapages de la semaine - les imprévus sont impossibles à gérer pour ma part, j'ai pourtant essayé mais bon... |
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T'inquietes pas moi aussi je crois qu'avec mes jockers c'est mort!!
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Merci filleoregime :)
Moi j'ai pas fait de joker depuis le début, mais ce soir la mère de mon copain nous invite a manger donc je serais obligée :(
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Olala ma journée est un désastre elle est partit en cacaouète et c'est pas fini!!! Lily lache toi un peu pour un jocker!! Tu l'as bien mérité!
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Mdr Fatou tu m'fais rire ! Comme j'ai dit dans un autre sujet, finalement sa mère n'a pas fait un truc de malade, j'ai manger de la glace en dessert, ca va encore ^^ |
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Bon courage kaizen, avec les filles ne t' inquiète pas tu vas y arriver Bises et bon dimanche |
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Lily moi je te dit chapeau! Tu te contrôles bien! Moi c'était un très grand repas de famille. Je préfère épargner les détails! Et bravo a oeildupoete pour ta perte. Bravo les filles je suis fier de vous je me remet à la zumba dès aujourd'hui!!
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@ kaizen : bravo pour ta perte, c'est dejà très bien ! hate de voir ton bilan mensuel , moi j'espère attendre les 5 kg de perdus à la fin du mois, l'année dernière j'avais perdu 5kg le premier mois. La j'en suis à 3,4 kg en 2 semaine et demi, hate d'être à la fin du mois ! @ fatou : merci miss ! finalement la glace a la fin du repas m'a suffit pour me remonter le moral, j'ai pas ressenti l'envie de manger un truc de porc pour ce joker en plus, c'est bizarre ! |
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salut les copinautes! bon aujourd'hui jour officiel de pesée... bilan plutôt positif puisque je suis à 0... vous allez me dire, le but est d'être en négatif.... lol oui mais avec 5 jokers dans ma semaine, j'estime que je m'en sors bien mdrrr (j'étais en période rouge en plus cette semaine) bon maintenant dans 2 semaines j'ai un week end super chargé alors va falloir jouer serré... je suis à 81.7 ce matin, j'aimerai être à 80.00 d'ici là... le week end prochain rien de prévu donc ça devrait aller dans la gestion des jokers... on tient bon les filles, on tient bon!!! |
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Bonjour les filles, J'espère que le week end a été agréable pour vous toutes...
Moi c'était mon premier week end car, j'ai commencé ma première semaine de régime Starter mardi matin. J'appréhendais le week end, mais celui-ci s'est très bien passé, pas de joker utilisé. Pesée officielle demain matin, en y pensant j'ai une boule au ventre, à l'idée de ne pas avoir perdu ou repris ce que j'avais perdu (pesée non officielle samedi matin et balance indiquait - 900 g) je verrai demain le résultat pour la première semaine. Est ce que quelqu'un a déja fait le régime starter? là je vais entamer demain la deuxième semaine, et pour le gouter ils disent de prendre deux c.à.s d'amendes (c'est mon choix) et deux grandes c.à.s de compote. Je sais pas si quelqu'un s'est combien cela fait à peu près en grammes d'amendes? et pour la compote j'ai acheté des compotes à "boire" de 90g je sais pas si c'est trop ou pas?
Bonne journée |
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Oui moogli moi je fais le starter, les compotes a boire sont bien, faur faire attention a ce qu'il n y ait pas de sucres ajoutés :)
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Moi je ne fais pas le starter désolé!
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J'ai acheté des compotes sans sucre ajoutés. Premier bilan: - 1.4 kg pour la première semaine. |
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BRAVO MOOGLI, belle perf! c'est un très bon début qui motive bien! une tite question par rapport à la compote... j'en ai pris hier de la normale c'est à dire sucrée pour mon goûter, c'est pas bien? ce matin j'avais pris 100 gr (je sais je dois pas me peser tous les jours mais ça je peux pas !!!) - serait-ce dû à la compote du coup? j'aime pas la compote sans sucre ajouté, ça n'a pas de goùt, donc si c'est obligatoire je m'en passerai |
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BRAVO MOOGLI, belle perf! c'est un très bon début qui motive bien! une tite question par rapport à la compote... j'en ai pris hier de la normale c'est à dire sucrée pour mon goûter, c'est pas bien? ce matin j'avais pris 100 gr (je sais je dois pas me peser tous les jours mais ça je peux pas !!!) - serait-ce dû à la compote du coup? j'aime pas la compote sans sucre ajouté, ça n'a pas de goùt, donc si c'est obligatoire je m'en passerai |
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Merci filloregime,pour la perf je ne sais pas si c'est bien, ou super, je ne connais pas trop le poids moyen à perdre par semaine. Je fais le régime starter qui dit jusqu'à - 8kg en 4 semaines, ce qui signifierait -2 kg par semaine. Mais je ne vais pas me plaindre, je suis déjà ravie d'avoir un chiffre en - lol Pour les compotes, je ne vais pas pouvoir beaucoup te renseigner puisque je commence aujourd'hui les compotes au gouter, dans le bouquin, c'était marqué 2 c.a.s de fruits cuits (ex: compotes). N'ayant pas le temps à cette heure là, je trouvais plus facile de prendre de la compote, et en faisant mes courses, les petits pots de compote (100g) me paraissaient trop grand pour 2 c.a.s, et vu que mon budget courses est quand même sérré, je ne veux pas acheter pour jeter une partie, du coup j'ai trouvé les compotes pour les enfants, (meme format que les pom'potes), elles sont à la fraise, pomme et framboise, et c'est marqué sans sucres ajoutés, mais dans le bouquin, ils ne disent rien là-dessus, contrairement à ce qu'ils marquaient pour le jus de fruit. Ne t'inquiètes pas pour les 100g, ca peut être du au fait de moins boire ce jour là, si tu es plus constipé que les autres jours, etc... |
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Bravo moogli c'est magnifique cette perte!!! Moi c'était la pesée ce matin pas de changement ça m'étonne pas vu toutes les bétises que j'ai commises!! Mais bon je suis déçu quand même d'avoir craqué
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Ouais moi aussi avec les craquages de ce weekend je me suis pesée ce matin et ca a pas bougé par rapport a la pesée de jeudi dernier. Tant mieux.. par contre j'aimerai bien perdre pour la pesée de la 3 eme semaine !! ^^
Pour les compotes faut pas se prendre la tête, ils disent sans sucres ajoutés mais moi je peux en prendre avec du sucre, après tout le goûter c'est sucré donc bon... ;p
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Mon heure est arrivée...le bilan de la 3eme semaine après 3 jours de coup de mou et de joker d'affilée, fallait bien que la balance me fasse la gueule aujourd'hui... Verdict : - debut régime : 80,0 kg - bilan semaine 1 : 78,5 kg - bilan semaine 2 : 76,9 kg - BILAN SEMAINE 3 : 76,3 kg - Perte de la semaine : 600g..... - Perte globale : 3, 7 kg Bon bah voila hein, no comment....... lol plus de joker 3 jours d'affilée (meme si dispute avec mon copain...) et pas de joker du tout d'ailleurs cette semaine ! Bon courage à vous les filles |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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@fatou : Merci beaucoup !! =) hate de voir tes résultats aussi ;)
@tortue : Il n'y a aucune raison que ca ne marche pas pour toi t'inquiète pas ! j'étais la 1ère l'année dernière a voir les resultats des autres et me dire que jamais ca fera pareil pour moi, et j'ai été aussi la plus heureuse en voyant que mon corps avait changé et que j'avais perdu 10kg en 3 mois avant l'été, à moi le bikini taille 38 ! Bon bah après c'est de ma faute si j'ai tout repris, après l'été j'ai fait que manger au resto et au mcdo avec mon copain lol..... Maintenant je fais taille 42 et je suis bien decidée à remettre du 38, c'était que du bonheur ! lol
Courage on y arrivera ensemble, c'est obligée, la chrono c'est super !! lol