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régime reussi › perdre du poids

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AUTEUR Message
posté par khadidja1607
le 27-02-2014 à 00:03

perdre du poids

coucou les filles perdre du poids c'est le soucie de tout le monde, bon voila j'ai commencé un régime et j'ai perdu 6kilo en une semaine c'est vraiment efficace et j'ai décidé de partager ça avec vous  le matin vous avez 2oeufs durs et une orange ou bien 2tranches de fromage blanc et 2 fruits    midi:un demi poulet ou bien 250G de viande (steak) ou bien 2 poissons et des legumes a volonté     le soir comme le matin on a le choix entre les oeufs dur et le fromage blanc il faut boire de l'eau de 6 a 8 verres par jour et vous allez voir le resultat yes


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posté par sima_minceur
le 28-02-2014 à 14:29


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Je t'en prie Khadija,on est là pour se soutenir et tu peut me tutoyer! tu es suivi par un medcin?

 

posté par khadidja1607
le 28-02-2014 à 13:56


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bonjour sima et merci pour le conseil ce qui m'a plu c'est que je mangue bien pas comme d'autres régimes et aussi c'est que je perds du poids tres vite on va dire c'est plutot le resultat qui m'a plu et merci encore une fois pour votre commentaire

posté par sima_minceur
le 27-02-2014 à 09:03


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Bonjour, bravo pour les 6kg perdu mais tu ne trouves pas que c'est trop pour seulement une semaine généralement c'est entre 500 et 1kg après ce n'est que mon avis personnel!! Bonne continuation!!


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