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je vais perdre 15 kilos › Bonjour

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AUTEUR Message
posté par Tylla
le 28-03-2017 à 17:45

Bonjour

Bonjour à toutes et à tous, j'aimerai bien perdre entre 13 et 15kg.

J'ai essayée beaucoup de choses sans succès, Il y a quelques semaines j'avais 18 kg à perdre, j'ai dû mettre 1 mois voir un peu plus pour perdre seulement 5kg :( trop long la, je n'arrive pas à savoir comment perdre plus.

Quelqu'un pourrai t il m'aider à réussir à en perdre plus?

En sachant que je bois 2 à trois café le matin, le midi, rien ou presque rien, et le soir un tout petit truc mais pas grand chose, et je bois pas mal d'eau.

Un conseil pour moi?

Merci d'avance et bonne journée ^^

 


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