Oui,j'ai un peu maigri mais je trouvais que les menus étaient trop répétitifs et j'en avais marre de manger toujours la même chose. Et comme j'ai lâché....et bien j'ai regrossi ( mais de environ 2 kg).

Après plus raisonnable,puis lachage à nouveau. en 6 ans ,j'ai pris 4 kg. Je reste juste en dessous de la limite du surpoids en ce moment. Depuis 2 jours,je ne prends plus de goûter. Aujourd'hui,ça me manque !!!! 

Autrement ,si tu veux continuer la méthode Montignac,tu peux reprendre tes menus depuis le début (si tu les as imprimés). Ce qui compte ,c'est de les suivre. Mais tu continues à perdre du poids,alors c'est très bien. Même lentement le principal,c'est que ça diminue. D'ailleurs,moi je pense que c'est mieux; c'est quand ça remonte que là c'est ennuyeux.

J'ai failli acheter la méthode Montignac spécialement pour les femmes en livre de poche mais j'ai déjà 2 livres de lui. Je me suis dit que j'allais relire la même chose que précédemment. Alors j'ai laissé tomber. Finalement,j'ai acheté un livre sur le Pilates pour maigrir.

Bon week-end.