Pour moi ca s'est plutot bien passé. Bon j'avoue que j'ai fait un écart car c'était l'anniversaire de mon grand garcon (6 ans) je sais c'est moyen pour commencer.

En plus je suis encore en congé mater (jusqu'au 10) donc j'ai le temps de faire des courses minceur et préparer des plats savoureux mais minceur. J'espère ne prendre cette motivation à cuisiner lors de ma reprise où le rythme sera bien différent.

Je n'ai pas encore osé me peser... comme je le disais à mon compagnon, ppur moi c'est plus le reflet du miroir qui est important plutot que le chiffre sur ma balance. Mais lui a déjà perdu 3 kilo et tout ça sans grever de faim... il n'en revenait pas. Bon je sais que les hommes perdent plus que les femmes généralement avec la méthode mais j'espère que cela sera aussi concluant...

Et vous comment ça c'est passé ??

Bonjour

Moi aussi j'ai commenceé la phase 1 en début de semaine. Je fixe 20 kilo à perdre. Je sors d'une grossesse où j'ai pris pas mal de poids.

J'ai déjà suivi la méthode grace au livre lors de ma précédente grossesse (où j'avais pris tout autant) et j'avais réussi à prendre tous mes kilo voir plus. Donc c'est en toute confiance que je me lance. En espérant que cela fonctionne aussi bien.

Contrairement à Hanabi mon conjoint s'y met avec moi donc pour suivre et etre soutenue ca devrait être plus simple.

Moi je suis la méthode grace au livre que j'avais acheter, le site n'existait pas à l'époque. Et vous c'est vos premiers pas avec cette méthode ?

Ma plus grosse diffculté: Nous sommes des gourmands et j'aime cuisiner. Mais j'avoue que si habituellement je suis pleine idée pour cuisiner. Là je suis plus hésitante par souci de bien respecter le programme.  Nous pourrions peut être nous échanger des menus ?

Bon courage dans votre démarche