Infos générales

• catégorie du groupe :Régime : maigrir et perdre du poids
• création :14 mai 2016
• membres :1
• fondatrice :chipiese42

Description

Bonne nouvelle ! Pour en finir avec les kilos en trop, on dit stop aux privations ! C’est d’ailleurs prouvé : les régimes punitifs finissent tous par échouer.

Présenter et promouvoir votre groupe

Quelles raisons vous motivent pour créer ce groupe ?
Le plaisir est fondamental dans la régulation des prises alimentaires. D’une part, le plaisir empêche de trop manger car il envoie des signaux de satisfaction au cerveau : on arrête de manger avant que l’estomac soit plein. D’autre part, il évite les frustrations responsables des grignotages et a

Qu'attendez-vous concretement du groupe ?
TOUT APPRENDRE ENSEMBLE, ce motiver, ce donner des idées pour maigrir avec plaisir ! Pour développer le goût, il faut diminuer les sucres et les graisses qui, omniprésents dans nos assiettes, masquent la saveur des aliments. On va progressivement, par petites touches, découvrir le plaisir ailleur

A qui est destiné ce groupe ?
Alors prête à mincir avec plaisir ? Les gourmandes sont les bienvenues.