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La Séxy Académy !!! › LA SALLE POUR LE BLABLARetour aux discussions |
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posté par sasadu59 le 08-01-2012 à 22:32  |
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coucou cathie ! super je suis fiere de toi , bon ok les grignotage c'est pas top mais tu essaie de faire au mieux , donc je ne peux que t'encourager ! les mauvaise habitude on la vie dur ! ma pesee sera demain matin mais je suis confiante ! ma silhouette s'affine et je me trouve de plus en plus belle lol (enfin si belle peut convenir mdr ) ca fais du bien de voir les chiffre descendre et ca m'arrive souvent de rajouter 10 kilos qd je dit mon poids (l'habitude lol ) oui bri le velo devant un film ou une emission , que c fini avant de t'en apercevoir : la moi je ptit dejeune ; et ma journee va etre sportive car demain pesee et j'aime trop voir les chifffre baisser ! allez bonne journee dans la joie et la bonne humeur ! bisoux |
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sasa alors cette nouvelle semaine WW ??j'espère que les résultats sont a la hauteur des efforts ?? Pour moi au niveau poids pas de changement mais c'est de ma faute je fais desecarts alimentaire et je n'arrive pas a me raisonner (je grignote l'apres midi ) Je fais des repas équilibré mais je gache tout apres !! Bon maintenant que je vais mieux je reprends petit a petit le bon rythme et hier aucun grignotage !! yesssss !! De plus j'ai repris le vélo . Maintenant il reste a yoyote de redevenir sympa !! Bri courage il faut te motiver pour le sport à la maison !! vélo devant la télé (au lieu du fauteuil)et ça se fait sans y penser !! Courage les sexys !!! bissssssssssssssssss |
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bonsoir mes sexys cathie je suis fiere de toi car tu te remets dans les rangs tout en fesant attention a toi ! la perte va s'amorcer tout doucement bri , c cool de voir qu'on te rebooste , pour le sport y a pas , il faut que tu prenne ton courage a deux main et que tu t'y mette ! prepare toi un planning sport pour t'y tenir ! bon aujourd'hui pas de sport mais alors g super bien gerer mes repas et j'espere que la pesee de demain en reunion ne sera pas mauvaise ! ca m'ennuie d'avoir cette pesee 2 jours avant la reelle mais bon c comme ca , pas le choix g pas envie de modifier mon jour fixe du demarrage WW ! aujourd'hui je me suis preparer un bon gateau pour 3pp , g plus qu'a y gouter voir si c bon ! pas de sport aujourd'hui enfin pas encore , tout dependra de l'heure ou monsieur ira se coucher ! bonne fin de soiree et je vous souhaite une semaine pleine de motivation ! bisoux |
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Bonne nouvelle semaine, les sexys ! |
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Bonjour les sexys, Ma motivation est au beau fixe (pas comme le temps de chez nous) ! Et de vous vous voir toutes reboostées, il faut bien dire que ça fait plaisir et que ça me motive encore plus. Nul doute que nous finirons l'année avec quelques kilos en moins. A nous d'être vigilantes à Noël. Il ne me manque plus que de faire un peu de sport, mais depuis que j'ai résilié mon abonnement, j'ai du mal à m'y remettre toute seule à la maison. Allez, bon week end mes jolies sexys. |
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coucou les sexys !! je vais doucement hier et mercredi je n'ai pas fait de vélo !! mais aujourd'hui je vais en faire !! je fais aussi de la marche quand il y a un rayon de soleil !! Je suis toujours motivée merci sasa , moi j'ai toujours en tout cas !! Bon week end a vous toutes !! |
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coucou les miss je passe vous donnez de la motivation et du courage meme si je sais que vous avez tout ca hein ??? ! moi je suis survolté en cette veille de week end car je dois eliminer mes 2 jours de bouffe ! et vous cmt se porte vos motivation ??? allez bon week end moi je me depeche pour faire mon grand menage et plein plein de sport ! bisoux |
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Je suis contente pour toi Cathie. Tu as raison, vas-y en douceur. On n'est pas pressé. |
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super cathie ! va doucement qd meme et peut etre qu'1 jours sur 2 ! ne va pas te blesser bonne journee les sexys |
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coucou les sexys !! Je suis allée pour mon controle médicale hier !! super je peux reprendre les sport (mais tres progressivement ). j'ai commencé hier soir avec 30 mn de vélo (mais avec la resistance 1 ). J'espère bien que je vais perdre un peu de poids maintenant Merci clarisse et bri pour vos encouragements , je vais reprendre un rythme de croisiére !! bisousssss |
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Bonjour les files. Marie-Clarisse, tu as bien eu raison. 2 sacs d'un coup comme ça fini le dilème. Cathie, les kilos que tu as repris ne sont pas installés depuis longtemps, ils vont vite repartir. Et tu vas voir revenir le 6. Moi je suis aux portes du 8. La semaine prochaine peut-être. Passez une bonne semaine. |
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oui vous avez raison les filles il faut reprendre petit a petit mais cela fait déja plusieurs mois que je ne fais plus d' exercices phisyque et cela me manque !! j'ai l'impression que je m'empate !! et yoyote me confirme que ce n'est pas qu'une impression ainsi que mes vetements . Sasa je voudrais bien voir le 6 comme toi !!mais j'en suis trés loin (76 kg). Il va me falloir plusieurs mois pour l'atteindre (si j'y parviens ). Bonne journée |
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Non non Cathie, pas sur les chapeaux de roues : en douceur plutôt. Va pas te casser quelque chose dès le début de la erprise du sport, ce serait ballot ! |
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coucou mes jolies sexys cathy remets toi tout doucement dans ta tete aux efforts que tu va faire ! donc par ex ce que tu a noter , pas de craquage aujourd'hui par ex ! ou aujourd'hui aucun sucre inutile etc .... je suis sure que ca tu peux deja le faire pour ne pas reprendre tout d'un coup , prepare toi moralement! je suis tres contente j'ai enfin vu le 68.900 kg soit -1,5 kg cette semaine ! je continue mes efforts ! bonne journee |
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oui bri des que j'aurais le feu vert je repars sur les chapeaux de roues !! |
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Bonjour les sexys. Cathy ça fait plaisir de voir la motivation reprendre le dessus. Quand tu vas avoir le feu vert, on ne va plus te tenir ! lol ! Marie-clarisse : on attend le deuxième round des soldes ! Bisous à toutes. |
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coucou !! Je ne peux toujours pas faire de sport mais je suis de +en + motivée !! sasa c'est super que tu fasses autant de sport , j'ai hate de reprendre !! clarisse je n'ai jamais le tempd de m'ennuyer , j'adore lire et lorsque j'ai un peu de temps libre j'en profite pour lire (en ce moment ce sont les patricia cornwell, les enquétes de Kay Scarpetta). Bonnes journée |
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bonjour, bri je n'ai pas le temps de m'ennuyer j'ai pas mal de visite (je croyais que mon dimanche serait tranquille mais les amis pensent à moi et me rendent visite), et comme je mets beaucoup plus de temps a faire les choses , les journées passent tres vite !! bisousssssssssssss
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Bonsoir les sexys. Journée fructueuse à la rèderie d'Amiens. 13 euros de babioles trouvées. Et 7h30 de marche. Et encore j'ai pas tout vu. Un petit resto chinois à midi, pour recharger les batteries. J'espère que votre week-end c'est bien passé et Cathie que tu ne t'ennuies pas trop. Bisous à toutes. |
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LA SALLE POUR LE BLABLA
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je voudrais bien voir ma silhouette retrouver s'affinée !! mais pour le moment j'ai l'impression d'avoir gonfler (ce n'est pas qu'une impression d'ailleur , mes vetements me serrent ).
il faut tout reprendre depuis le début .
Mais maintenant que j'ai repris de l'activité physique j'espère que je vais retrouver un corps suportable a regarder !!
Sasa continue sur ta lancé et soit fiere du résultat !!(et ne rajoute pas des kilos quand on te demande ton poids apres tous tes efforts , tu merites qu'ils soient reconnus ).
Bonne journée