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SLIM-DATA : FONDRE DE PLAISIR. › Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data®

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AUTEUR Message
posté par dominiquerivron
le 07-02-2011 à 08:49

Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data®

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose de participer à l’amélioration d’un outil de coaching essentiel au quotidien pour la préparation de vos repas. Il s’agit du tableau des SLIM-data.

Ne recherchez pas le SLIM-data de l’aliment ou de la recette que vous partagerez, c'est Yann Rougier qui validera vos propositions en rajoutant le SLIM-data®.



Postez sur ce forum Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data® tous les aliments et les recettes que vous souhaitez ajouter dans le tableau des SLIM-data !


Merci pour votre précieuse aide !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté


messages [chronologique] 1-20 de 38

posté par mirabelina
le 20-07-2011 à 00:37

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le pain au levain miam!!

posté par crememarron
le 10-07-2011 à 12:57


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Merci Pauluche, effectivement dans mon levain il y a de la levure mais d'après ce que dit Schilie ç'a pas l'air trop grave,le pain reste orange.

bon dimanche

posté par crememarron
le 07-07-2011 à 20:00


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Bonsoir,

Je voulais savoir je fais mon pain avec de la farine semi complète bio et du levain bio en poudre que j'ai trouvé à Auchan mon pain est bien orange? j'espère que oui sinon ça va tout fosser.

Bonne soirée et merci d'avance

posté par mamajaja5
le 23-06-2011 à 07:57

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C'est dans la rubrique "Slim-data" puis "Index glycémique", tout à fait en bas de la page, tu as un lien vers le tableau des IG de Montignac (le plus complet que j'aie pu trouver sur Internet.

posté par mamajaja5
le 18-06-2011 à 13:47

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Alors bon appeppète, Kattalin, régale-toi bien le coeur léger : il te suffit de manger du vert au même repas pour revenir dans le VERT ! Et VIVE LE SLIM-DATA !!!

posté par kattalin64
le 18-06-2011 à 07:06


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merci! ...le dessert du week end tout trouvé!!

posté par mamajaja5
le 17-06-2011 à 16:44

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RECETTE DE LA MOUSSE AU CHOCOLAT DE FABY :

Ingrédients :

100 g de chocolat de qualité à au moins 70 %

6 oeufs

Préparation :

Séparer les jaunes des blancs.

Monter les blancs en neige

Faire fondre le chocolat 

Mélanger le chocolat refroidi et les jaunes d'oeufs

Incorporer les blancs en neige

Mettre au réfrigérateur au moins 2 heures.

posté par kattalin64
le 15-06-2011 à 18:04


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....et pas rouge!!!

il faut nous en dire plus!! et redonner.. (le lien de) ... la recette !!!

posté par mamajaja5
le 14-06-2011 à 21:54

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FABY, TA MOUSSE AU CHOCOLAT EST... ORANGE !!! JE TE RACONTERAI...

posté par mamajaja5
le 09-06-2011 à 21:24

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Merci mille fois, Dominique !!! À demain !

posté par dominiquerivron
le 07-06-2011 à 18:24


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posté par dominiquerivron
le 07-06-2011 à 17:56


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posté par mamajaja5
le 20-05-2011 à 10:51

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La betterave cuite est orange. Crue, je ne me souviens plus, désolée... Mais tu sais, Yann Rougier va très bientôt mettre le tableau à jour.

Pour calculer le SD d'un plat, c'est très simple. Tu prends chaque plat indépendamment .  À quantités à peu près égales tu ajoutes le sd des ingrédients.

Ex : orange + vert + vert = vert

ou vert  + orange = vert

ou rouge + vert = orange.

Une fois que tu as déterminé le sd de chaque plat, tu fais la même chose avec les plats :

ex: orange + vert + vert = vert

 orange + vert +orange = orange.

Je te conseille d'aller sur mon site, tu y trouveras un article détaillé sur le sujet qui t'aidera. (rubrique : Notions essentielles)

http://www.mamajaja.fr

Je te conseille également de te le mettre en favori, ainsi, tu peux facilement y retrouver beaucoup de conseils et d'explications.

posté par mimi955
le 20-05-2011 à 09:51

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Je ne me souviens plus du Sli- data de la betterave rouge, pourtant il me semble que quelq'un l' mentionné, auriez-vous la gentillesse de me renseigner? Je trouve difficile de  calculer  le slim data d'un plat.

posté par mimi955
le 19-05-2011 à 09:48

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Excellente idée .

Merci

posté par faby6
le 13-05-2011 à 22:08


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je voudrais bien connaitre la couleur de la mousse au chocolat, faite avec 1 tablette de chocolat 70% pour 6 oeufs...

merci beaucoup, car c'est un des rares desserts que j'apprécie

posté par dominiquerivron
le 21-03-2011 à 10:18


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Yann Rougier travaille sur ce projet, comme vous le savez, c'est un homme au planning très chargé !

J'espère avoir sa validation du SLIM-data des aliments et des recettes.

Bonne journée !

Dominique
Responsable de la communauté

posté par katyzoe
le 19-03-2011 à 06:50


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hello, quel est le délai envisagé ?

posté par dominiquerivron
le 17-03-2011 à 11:01


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Je t'en prie Mamajaja !

Bientôt vous allez avoir un tableau des SLIM-data ultra complet et c'est grâce à vous TOUTES !

Merci encore pour votre participation !

Dominique
Responsable de la communauté

posté par mamajaja5
le 14-03-2011 à 17:05

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MERCI, DOMINIQUE !!!   Nous attendons toutes cela avec impatience.


messages [chronologique] 1-20 de 38
 



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