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les serials fondantes › par quoi commencer?

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AUTEUR Message
posté par sandra44600
le 16-03-2010 à 12:39

par quoi commencer?

bonjour a toutes je suis nouvelle et j'ai 30 kg à perdre je ne sais pas par quoi commencer faut'il se nettoyer l'organisme pour commencer en buvant du bouillon par exemple je suis ouverte à toutes suggestion .je vous envoi en attandant toutes mes pensées positive pour luter contre se fléau qui est le surpoid bisous à toutes.

 


messages [chronologique] 1-4 de 4
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posté par ANY6
le 06-09-2011 à 14:44


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bonjour a tous j ai commece le 05 09 11, pour le moment tout va bien,mais c est juste le 2éme jour le courage et la force sont la .j espere ne rien lachee car j aimerais perdre20 kg!!!!!courage a tous a bientot

posté par lilarose1
le 21-03-2010 à 09:35


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Pour boire plus je m'impose de finir ma bouteille de contrex que j'entame chaque matin, en plus du thé matinal !

Aussi pour boire plus en effet je n'hésite pas le we à me faire des bouillons avec les cubes, c'est rapide,, rassasiant, bon et peu calorique.

Bon courage

Moi je commence ici avec le groupe de la ST Lea donc ce lundi

posté par chipie_017
le 19-03-2010 à 20:30


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salut bienvenue

je pense que l'important c"est de boire bcp aussi

apres quel est la meilleure metode je pense que ce n'est pas la meme pour tout le monde deja

bisous bon courage

posté par sandra44600
le 19-03-2010 à 10:01


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ok je vais boire d'avantage mais je n'es pas trop de souci avec l'eau je bois facilement plus du thé ou des tisanes. 


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