Dans la forêt, je me suis sévèrement fait piquer par une bestiole. J'ai dû aller voir le médecin qui m'a confirmé que ce n'était pas une morsure de tique (c'est déjà ça) mais comme la jambe était rouge et enflée, il m'a donné de la cortisone et des ATB. Et me voilà avec un candida albicans. Faut que je retourne chez le médecin demain.

J'ai essayé ce produit Cygne et ça n'a pas trop bien marché, hélas mais peut être l'essairai je à nouveau? actuellement, je fais des crises d'angoisses, la nuit, c'est horrible. J'ai l'impression que je vais etouffer peut être que cela me ferait du bien.

comment s'appelle tes comprimés à sucer cygne, ça m'interresse.....merci d'avance

Hélas Josy, je ne connais aucun remède miracle contre l'insomnie ! Je suis insomniaque et maintenant, je dors un peu plus mais grâce aux médicaments. Je sais, ce n'est pas bon pour la santé mais passer la nuit à tourner dans tous les sens, à se lever, marcher, penser etc... non merci. Et, ce n'est pas dû au fait ue je sois en retraite, lorsque je travaillais, j'étais souvent bien fatiguée le soir (boulot, enfants et mari et tout ce que celà engendre) je n'arrivais pas à dormir plus.

Le pire, je crois, c'est que l'on ne peut faire autre chose : lire, écrire etc...et quand l'heure du réveil sonne, là on commence à s'endormir 

Ben tu persistes en revenant à la page d'avant !

Manger léger le soir , marcher dans la journée , un bon bouquin ...

Oui, c'était une sale semaine !

Et bien je suis mal "Chaussée en lunettes". Et je n'ai pas de smartphone. Juste un Iphone pour écouter.... Ah ben dis donc avec les soucis que j'ai déjà avec ça....Le smartphone en plus.... Je deviendrais zinzin....Pas assez de patience la bête... que voulez-vous...!

Oui, avec ce qui se passe, on a du mal à rester optimistes.