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THE SPORZITIVE ATTITUDE › Top départ, c'est parti !Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par babsinette le 24-11-2014 à 18:57  |
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Tadam... Le verdict c'est H-? Dans quelques heures ce sera le moment d'affronter Tanita... Suspense ! Pour ma part, je ne ferai que me peser puique la prise des mensurations ce sera pour moi plus parlant au bout d'un mois (enfin je l'espère !) Donc je suis archi-positive ! Hâte de découvrir ce qu'elle va m'annoncer la Miss Tanita mais surtout j'espère qu'elle ne vas pas être cruelle avec moi, à partir du moment où j'enregistre des grammes en moins c'est forcément positif !!! Et puis j'ai été régulière cette semaine dans mon activité physique, j'ai pas fauté côté alimentation, bon bah ça devrait bien se passer ! Not raisons ! Bonne pesée à celles qui passeraient par ici !
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Bravo Laurie, je suis fière de toi ! Nous sommes à mi-semaine et samedi nous ne pourrons être fiére de nous ! On ne relâche rien !! On est forte, on continue nos efforts ! Je t'embrasse, Bonne soirée et à demain ! |
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JOUR 3 Matin : Un big mug de thé noir + 1 pamplemousse + qlq amandes Midi : Galette de légumes & autres légumes + 2 petits suises + eau minérale + Thés de Ceylan Soir : Pizza maison légumes + 1 fromage blc + Thé agrumes Sport : Etirements & Jogging
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Coucou pour ma part je noterai ici le sport que j'ai fais et mon prochain objectif.
j'espère que la journée s'est bien passé.
Aujourd'hui c'etais repos niveau sport j'avais des courbatures de la musculation de lundi
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JOUR 1 Matin : 3 à s rases de céréales pommes/cannelle + lait soja + 1 pomme + 1 thé Earl Grey Midi : 1/2 sandwich (noix et salade/tomates) Soir : Soupe + Légumes + Laitage + Thé Agrumes Activité Physique : 30 mn course à pieds + exercices Sensations de la journée :
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Top départ, c'est parti !
coucou!!
babsi: alors quel est le verdict de dame balance? Si tu as étais assidu il n'y a pas de raison que tu sois dessus :)
Pour moi a midi c'étais couscous je j'ai fais moi même lol donc ce soir se sera light. et je prefere me peser lundi, car j'ai commencé lundi dernier, c'est plus parlant pour moi :)
Courage les filles et on lache rien :)