| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
|
Premier 10 km au printemps! › Semaine 5!Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par valeriedrolet007 le 28-11-2010 à 09:45  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Et si tu faisais de la marche rapide?? Ton corps va s'habituer. Mes 5 premières minutes j'ai souffert, mais après mon corps s'est réchauffé et je n'avais plus de soucis de respiration. Mais sans ces 5 minutes plus 5 mintues de marche rapide, ca aurait été trop dur aussi... |
|||||||||
|
Ouais!!!! j'ai réussi mon premier objectif! après 5 minutes d'échauffement j'ai couru 15 minutes sans arrêt!!! ouahhh je suis trop fière! en plus il faisait -3 et il y avait de la neige partout!!! Je ROCK!!! |
|||||||||
Semaine 5!
|
|
|
|
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oh... ca me désole parce que tu as l'air tellement déue.... dis toi que le beau temps reviendra! quand on sera remonté au dessus de 0 ca ira mieux pour courir! il nous annonce une tempête de neige cette nuit... je zappe ce weekend... pas le temps avec la st nicolas! on court partout pourque ma fille voit les parades et tout!
Bon weekend et garde le moral!