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La flemme › Manque de fer ????

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AUTEUR Message
posté par nadou_971
le 05-09-2009 à 10:19

Manque de fer ????

 

La spiruline, l'algue verte sportive

La spiruline est d'un grand intérêt pour les sportifs pour son apport en fer et en protéines notamment sur le plan de l' oxygénation des muscles

La spiruline est un aliment naturel non raffiné et un allié de premier choix dans la recherche d'une condition physique optimale.

Par son apport en fer , enbeta-carotène elle est d'un grand intérêt pour les sportifs notamment pour prévenir et traiter les anémies ainsi que les risques de surentrainement

 

 

Consommer de la spiruline permet de :

  • Augmenter l'endurance
  • Améliorer sa résistance
  • Éviter les carences alimentaires
  • Redonner de l'éclat aux cheveux, à la peau et aux ongles
  • Garder ou retrouver la vitalité

Elle peut être accompagnée avec un jus de fruit pour faciliter encore plus l'assimilation de certains composants notamment le fer . Elle est aussi saupoudrée sur un yaourt, dans un plat…

La spiruline fait partie des aliments à haute densité nutritionnelle ( comme le germe de blé, la levure de bière, le soja, les fruits secs, le foie, les œufs ...), elle est, pour cela, souvent considérée comme un coupe faim


messages [chronologique] 1-8 de 8
  • 1

posté par feerose1
le 20-09-2009 à 22:58


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Coucou ! Sur les bons conseils de ma marraine Eloïse2004 j'adhère à votre forum ! Spiruline ? Ca me dit quelque chose ... C'est bien ça alors. Je vais voir ...

posté par eloise2004
le 20-09-2009 à 11:50


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Avec plaisir et "à fond les ballons"  

posté par nadou_971
le 19-09-2009 à 22:12


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Merci pour l'info "Eloise2004" !!! je suis heureuse d'avoir ton avis sur la question et ça me conforte dans le fait de commencer ma cure.

J'ai choisi l'option pharmacie pour de la spiruline en comprimés.

Bisous

posté par eloise2004
le 19-09-2009 à 11:30


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La spiruline est un produit magnifique.Elle contient toutes les vitamines,les oligo-éléments,acides aminés dont notre corps a besoin.Elle est un atout important pour nous qui surveillons notre poid.Perso je l'utilise en comprimé pour la facilité.Vous pourrez la trouver en pharmacie ou mag.naturel.Bye

posté par nadou_971
le 17-09-2009 à 15:52


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OUI OUI !! je vous tiens au courant sans faute... pour le moment avec toutes les recherches que j'ai faites sur internet, je ne veux pas acheter n'importe quoi .. donc rdv la parapharmacie pour me faire conseiller.

Au final, soit je l'achete là-bas, soit je passe par des sites bio qui ont l'air pas mal. A voir....

Je veux commencer ma cure d'ici la fin de la semaine. Je vous dis tout d'ci la semaine prochaine

posté par choukynette
le 17-09-2009 à 13:53


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Bonjour

Toi nadou en consomes-tu ?

 

En poudre ?

Combien?

Ou l'achètes-tu?

Raconte nous.

Je suis curieuse de la chose,car ca m'interresse.

A bientot

Choukynette

posté par Tatiana22_belle
le 17-09-2009 à 09:56


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Ou es qu'on peut trouver le spiruline? Je ne l'ai  jamais vu dans les magazines.

posté par nadou_971
le 16-09-2009 à 15:53


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Moi, étant un peu fatiguée en ce moment, je vais commencer une petite cure... je vous tiens au courant des résultats !

Bisous


messages [chronologique] 1-8 de 8
  • 1
 



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