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La flemme › Manque de fer ????Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par nadou_971 le 05-09-2009 à 10:19 |
Manque de fer ????
La spiruline, l'algue verte sportive La spiruline est d'un grand intérêt pour les sportifs pour son apport en fer et en protéines notamment sur le plan de l' oxygénation des muscles La spiruline est un aliment naturel non raffiné et un allié de premier choix dans la recherche d'une condition physique optimale. Par son apport en fer , enbeta-carotène elle est d'un grand intérêt pour les sportifs notamment pour prévenir et traiter les anémies ainsi que les risques de surentrainement
Consommer de la spiruline permet de :
Elle peut être accompagnée avec un jus de fruit pour faciliter encore plus l'assimilation de certains composants notamment le fer . Elle est aussi saupoudrée sur un yaourt, dans un plat… La spiruline fait partie des aliments à haute densité nutritionnelle ( comme le germe de blé, la levure de bière, le soja, les fruits secs, le foie, les œufs ...), elle est, pour cela, souvent considérée comme un coupe faim |
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Avec plaisir et "à fond les ballons" |
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Merci pour l'info "Eloise2004" !!! je suis heureuse d'avoir ton avis sur la question et ça me conforte dans le fait de commencer ma cure. J'ai choisi l'option pharmacie pour de la spiruline en comprimés. Bisous |
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La spiruline est un produit magnifique.Elle contient toutes les vitamines,les oligo-éléments,acides aminés dont notre corps a besoin.Elle est un atout important pour nous qui surveillons notre poid.Perso je l'utilise en comprimé pour la facilité.Vous pourrez la trouver en pharmacie ou mag.naturel.Bye |
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OUI OUI !! je vous tiens au courant sans faute... pour le moment avec toutes les recherches que j'ai faites sur internet, je ne veux pas acheter n'importe quoi .. donc rdv la parapharmacie pour me faire conseiller. Au final, soit je l'achete là-bas, soit je passe par des sites bio qui ont l'air pas mal. A voir.... Je veux commencer ma cure d'ici la fin de la semaine. Je vous dis tout d'ci la semaine prochaine |
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Bonjour Toi nadou en consomes-tu ?
En poudre ? Combien? Ou l'achètes-tu? Raconte nous. Je suis curieuse de la chose,car ca m'interresse. A bientot Choukynette |
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Ou es qu'on peut trouver le spiruline? Je ne l'ai jamais vu dans les magazines. |
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Moi, étant un peu fatiguée en ce moment, je vais commencer une petite cure... je vous tiens au courant des résultats ! Bisous |
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Coucou ! Sur les bons conseils de ma marraine Eloïse2004 j'adhère à votre forum ! Spiruline ? Ca me dit quelque chose ... C'est bien ça alors. Je vais voir ...