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Bonjour !
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La flemme › une nouvelleRetour aux discussions |
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posté par Mangofil le 24-09-2009 à 17:44  |
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Bienvenue Mangofil,pour être bénéfique combien de temps de marche devrions nous faire par jour.Je suppose qu'il faut quand même la pratiquer d'un bon pas et pas avec des pantoufles aux pieds. "lol"
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Hello !! bienvenue !! Depuis combien de temps pratiques tu la marche quotidiennement ?? c'est une marche rapide ou autre ?? N'hésite surtout à échanger et à partager avec nous sur tous les sujets que tu jugerais intéressant Bises !!! |
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une nouvelle
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Coucou , merci de votre accueil
Eloise : apparement il faut faire 30 mn minimum 3 fois /semaine minimum selon ce que j'ai lu et dun pas rapide bien sûr
Nadou : cela fait plus d'un an que je marche ts les jours de 30 mn à 1 heure.
Bises