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Accueil   >  minceur  >  maigrir sans régime  >  astuces, conseil, maigrir sans régime, astuce

Comment ne pas être tenté de se resservir ?

Pour ne pas être tenté de se resservir dans le plat, ne laissez pas à table le plat entier. L'avoir près de vous, c'est une invitation à se resservir. La satiété met 15 à 20 minutes à venir, si vous laissez le plat près de vous, vous en reprendrez alors que vous avez assez mangé. Loin de vous, il vous faudra du temps pour vous décider à aller en reprendre.



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