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Comment réduire les calories par personne lors d'un repas ?

Pour faire un bon repas tout en diminuant les calories de chaque assiette, c'est très simple. Si vous avez des recettes pour 6, ajoutez des légumes pour en faire une recette pour 8. Ainsi, vous pourrez servir plus de personnes avec moins de calories par personne. Vous pourrez aussi fractionner pour plusieurs repas.



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