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soutien pour perdre au moins 30 kilo !!!
bonjour,
j'ai 46 ans, j'ai toujours été un peu rondelette étant ado, puis lorsque j'ai eu mon 1er enfant, qui est décédé à la naissance...j'ai grossi...un peu. puis j,ai eu mon 2ème enfant, qui est né à 6 mois de grossesse....(tout va bien maintenant ;) il a 14 ans ), le stress etc... j'ai continué à grossir, puis le décès de mes parents....bref....finalement, le stress me fait grossir ! (ou plutot ce que je mangeais, pour dé-stresser ! )
là je suis rendue à 46 ans, 1m60 pour 93kg, mais déjà j'ai perdu du poids depuis le mois de mai ou j'avais atteinds la barre des 99kg ! on dirais que je me suis réveillé de ma torpeur, voir que j'allais dépasser les 100kg, m'a fait un déclic en moi !
je veux être capable d'être en santé, de pouvoir bouger sans être éssouflée, de pouvoir m'habiller avec des vêtements qui ont du style....pas ces tenues, ou tu as l'air d'un sac !
alors voilà, je recherche des femmes qui comme moi auraient besoin de soutien moral, d'entrainement entre nous de pouvoir se dire GO, tu es capable, lâche pas....etc....
merci ;)
coucou,tu as peut être raison,mais chaque semaine,c'est pas mal
il est vrai que par moment j' hesite,surtout quand je me sent un peu lourde.....
surtout n'oublie pas de boire beaucoup,ça aide a éliminer,actuellement je stagne
je fait beaucoup de marche et aussi de la marche nordique,j'arrive a faire 60km dans la semaine;je me suis aperçue que mon corps changé,mais je n'ai pas pour autant changée de taille de vêtement,je fait du 46
par contre je suis plus aleze ,alors je ne perd pas le morale JE DOIS Y ARRIVEE
aller courage toi aussi tu vas les avoir ces maudits kilos
bONJOUR Domi_belle tu vas y arriver à déloger ces kilos bon là ça stagne mais ça va bien repartir ne t'inquiète pas et bientôt à toi la taille 44!!!
On va toute réussir persévérance est le seul gage de réussite
coucou,tu as peut être raison,mais chaque semaine,c'est pas malil est vrai que par moment j' hesite,surtout quand je me sent un peu lourde.....
surtout n'oublie pas de boire beaucoup,ça aide a éliminer,actuellement je stagneje fait beaucoup de marche et aussi de la marche nordique,j'arrive a faire 60km dans la semaine;je me suis aperçue que mon corps changé,mais je n'ai pas pour autant changée de taille de vêtement,je fait du 46par contre je suis plus aleze ,alors je ne perd pas le morale JE DOIS Y ARRIVEE
aller courage toi aussi tu vas les avoir ces maudits kilos
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Bonjour les filles, moi je suis contente car j'ai perdu 900g cette semaine donc maintnant je visualise les 90 kgs, je fais petit à petit car sinon ça me parait énorme la poids à perdre !!!
Moi je me pèse le samedi car sur le site de Jmc c'est le jour mais avant je faisais le lundi ça m'evitais de craquer le WE car les tentations sont plus nombreuses
Comme dit Soleyana ikl faut etre vigilant car c'est un travail de longue haleine un régime et moi je me projete déja sur l'été prochain car j'aimerais bien mettre de jolies robes et sortir du rayon grandes tailles
Allez les filles on y croit et vous verrez on y arrivera, il y aura des moments difficiles mais aussi des joies quand l'aiguille de la balance descend
Bon passez un bon WE
Bizzzzzzz