Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par island le 08-02-2008 à 03:27

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samedi c le jour de pesée venez mettre votre poid

hello les filles,
je vous invite mettre votre perte de poid ou vos gains, et d'y mettre vos impressions,joie, tristesse,motivation...
Comme ca de
*1-ca va nous encourager
*2-ca va permettre aux nouvelles de savoir combien on a perdu , si sa marche et puis de s'integrer.

SAMEDI 9 je suis la,lol. bisous



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posté par ayae le 22-03-2008 à 16:27

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- 500gr pour cet semaine YOUPI!!!!!!!!



posté par aurelieestelle le 22-03-2008 à 16:21

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première semaine et 1.1kg perdu. je suis très contente de moi, pourvu que ça dure.

biz à tous et à toutes




posté par ammoula10 le 22-03-2008 à 15:51

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Bonjour! alors aujourd'hui, je pèse 75kgs donc -6kgs en un mois. Je perd plus difficilement ces derniers jours.



posté par ntes44 le 22-03-2008 à 15:00

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j'ai perdu 3kg en 5 semaines le plus dur reste a faire encore 3et je pense que ca va ertre les plus durs carcela fait 1an que je stagne a 65kg enfin je vais essayer

posté par couettes le 22-03-2008 à 14:49

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bonjour les filles, je vois que vous êtes toutes motivées, c génial, continuez, mais ne vous frustrer pas trop, faites vous plaise de temps en temps ! j'ai fini mon régime, jsuis super contente, 60 kilos pour 1m72, maintenant il faut me stabiliser, je ne dis pas que je ne vais pas craquer, mais bon je compense au repas d'après, c'est si simple à faire, faites de la marche aussi tous les jours, ça va vous aider, je vous e promets, j'en ai fait l'expérience ! bon courage et bisous, si vous avez des ptites questions, n'hésitez pas à me les poser




posté par sylve13 le 22-03-2008 à 14:28

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Moi, - 1 kg du lundi au samedi. Ca va mais j' esperais plus. On a commecé en mm temps avec une cop's et elle, elle a perdu 1,800 kg Grrrrrrrrrrrrrrr Mais m'en fous !!! Je me vengerai..... la semaine prochaine mdrrrrrrrr
Bon courage a toutes



posté par miss-vivi-13 le 22-03-2008 à 14:05

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Alors voilà le résultat après une semain de régime sansprogramme car je commnce que lundi

Poids de départ 92kg = Pesée d'aujourd'hui = 89.900kg !!

Trop cool !!




posté par clodie le 22-03-2008 à 13:57

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coucou et bonjours a toutes

 moi auss perdu -600 gr c'est peu mais je suis contente pourvue que ça dure

 joyeuse fê^te de pâque à toutes clodi



posté par anamoa48 le 16-03-2008 à 19:18

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48 pour 1m68



posté par titice le 16-03-2008 à 13:15

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Alors c'est petit mais c'est toujours ca : 300grs cette semaine ce qui fait 3.5 en 8 semaines. Bon, c'est vrai que passée la quarantaine, (j'en ai 42) c'est plus dur à perdre mais je suis contente quand même car je me sens mieux dans mes pantalons et jupes et je suis plus tonique et positive. Vive le programme et bon courage à tous


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