Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par island le 08-02-2008 à 03:27

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samedi c le jour de pesée venez mettre votre poid

hello les filles,
je vous invite mettre votre perte de poid ou vos gains, et d'y mettre vos impressions,joie, tristesse,motivation...
Comme ca de
*1-ca va nous encourager
*2-ca va permettre aux nouvelles de savoir combien on a perdu , si sa marche et puis de s'integrer.

SAMEDI 9 je suis la,lol. bisous



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posté par ploume le 16-03-2008 à 12:33

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moi je suis super contente (et trés étonnée des résultats!!!)

-4kg en 15 jours

la 1ere semaine plus de sucre dans le café et plus de grignotage, boissons sucrées etc..

la 2em semaine programme du site, qq écarts au gouter, mais j'ai tenu bon et j'ai fait des abdos et de l'exercice physique..

voilà voilà, bon courage à toutes.

posté par ribambelle le 16-03-2008 à 10:56

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Depuis 5 jours j'ai changé je fais le chrono, je stagnais, 100 gr de moins, heureusement que ma balance est précise sinon invisible....



posté par furie le 16-03-2008 à 10:45

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3kg perdu depuis le début. Je suis contente. Mais surtout je suis super contente car je recommence à mettre des vetements qui étaient devevus trop étroit et cette semaine j'ai rétrécis des pantacourts qui étaient trop large par rapport à l'année dernière. Super. Pour le moment tout va bien.


posté par yeliel le 15-03-2008 à 13:32

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- 2,5 Kg pour cette semaine  !!! Je n'en revenais pas je suis montée plein de fois sur la balance pour vérifier !!!

Bien sur je suis trop heureuse, vive aujourd'hui.com

posté par ammoula10 le 15-03-2008 à 13:09

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Alors moi, je n'ai rien perdu du tout, mais je suis heureuse de n'avoir pas pris non plus! donc tout va bien! pourtant je n'ai pas fais d'écart! je reste donc à -5kgs100, et J'EN SUIS TRES CONTENTE!!!



posté par lionne25 le 15-03-2008 à 13:08

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49 kg pour 1m59




posté par tamara83 le 15-03-2008 à 12:59

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POUR MOI

 C' est decevant 0.400 gramme de perdu

mais j' ai pas suivit de regime

 je c' est pas par ou commencer




posté par pelemele le 15-03-2008 à 12:54

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J'ai commencé ce lundi resultat j'ai perdu 1.7 Kg . Ce site m'as permis de trouver la motivation que je n'avais plus , plus que 8,3 kg motivé tjs !!!!



posté par flappy le 15-03-2008 à 12:50

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-400 grammes pour moi.... un peu déçue mais bon, je ferais mieux la semaine prochaine



posté par roseline7 le 15-03-2008 à 12:47

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FINALEMENT  JE SUIS A 56KILOS 600  AU LIEU DES  57.200   C EST PAS MAL  DU TOUT



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