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Défi du Coeur de février : Les Cupidons par ici !
Le Défi du coeur
Objectif : Mincir de tout coeur !
Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons
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moi je veux bien faire les défis, mais on les trouve ou ?????
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Tour de bras : vous devez prendre la mesure au milieu du biceps c'est à dire au plus large !
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Bonjour les miss
Bravo à toutes pour votre implication elle est excellente !!!!
Reponse : comment se mesurer ?
Il faut toujours prendre la partie la plus forte et la mesurer !!!
Après tout c'est bien le but recherché éliminer toutes ces parties bourrelotées !
sinon
Tour de taille : vous devez prendre comme repère votre nombril et surtout ne pas serrer le metre
Tour de cuisse : vous devez prendre la mesure à mi chemin entre le genou et l'os de la hanche ( la partie la plus grosse )
Tour de hanches / fesses : vous devez prendre la mesure de votre tour de hanche au niveau du pubis sans serrer les fesses en restant debout les pieds serrés
le jeudi aussi c'est courage
alors une femme bien courageuse : elle avale des sabres ... et elle est canon en plus 
et une citation :
Le courage croît en osant et la peur en hésitant (Proverbe romain)
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Bravo c'est un beau message d'amour pour elle:)) 
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pour le défi cuisine le voici :
Jeudi : Défi du Coeur Cuisine
Sem du 6 Février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiasme, motivé, déterminé
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(2 points pour la photo, 3 points pour la recette)