Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Elancyle le 02-03-2012 à 15:26

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le défi de mars ça repart....LA REVOLUTION DU JASMIN 3 ^^

 

3EME SUJET OUVERT POUR LA DISCUSSION DES JASMINS POWER 

(J'vais bien finir par y arriver^^)

LA REVOLUTION EST EN MARCHE LES FILLES 

DIXIT  NINIEPANPAN, VOILÀ LE PROGRAMME DES FESTIVITÉS DANS UN 1ER TEMPS

Vous devrez ensuite élire vos chefs d’équipe !! Rien de tel pour dynamiser son équipe !

Je vous invite aussi à un défi plus personnel.

Quel sera VOTRE défi pendant ce mois ? Prenez votre temps cette semaine,et demandez vous comment vous booster pendant le défi.

 Donnez vous un objectif pour ce mois de mars :

·         un poids raisonnable à atteindre,

·         vous mettre au sport,

·          prendre soin de vous,

·         prendre du temps pour vous…

Un objectif Bien Etre ! Dites nous ce qu’il représente pour vous, comment vous allez l’atteindre. Et peut être, quelle aide vos coéquipières pourront vous apporter !



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posté par Neelam22 le 07-03-2012 à 09:26

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Bilan 06 Mars

Coucou les filles, en forme!!!

Alors  pour moi Détente:  1 point

Exos: 5pts                       

Sport 30min: 5 points (Velo Elliptique)

pas de grignottage: 1 point

Total de 12 points.

Bonne Journée

posté par Neelam22 le 07-03-2012 à 09:18

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Neelam22 le 06-03-2012 à 08:21

Salut les Jasmins, j'espere que tous va bien pour vous.

Alors mon bilan pour hier: 05 March 2012

1. Soins Masque: Pour le weekend

2.Relaxation: Ok

3. Exos: 30min

4. Defi du mois: Ok

5. Recette: Pour la semaine

6. Pas de Grignotage

Allez bonne journée les filles et courage
 

1. Soins Masque: Pour le weekend

2.Relaxation: Ok (1pt)

3. Exos: Ok 30min (5pt)

4. Defi du mois: Ok (5pt)

5. Recette: Pour la semaine

6. Pas de Grignotage (1pt)

Allez bonne journée les filles et courage

Alors Pt 5 Mars = 12pt

posté par cecileneuville le 07-03-2012 à 07:33

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Hello les défieuses de Mars !!

Bravo à vous pour toute la belle énergie que vous mettez chacune pour atteindre vos objectifs !!! La solidarité est essentielle, alors continuez à vous soutenir en toute bienveillance et à vous amuser aussi ! Les photos de certaines sont supers, j'adore !! yes

Sinon, pour ma part, ce mois-ci, je me suis donnée comme mission de soutenir notre super organisatrice du Défi NiniePanPan et je viens de lire son article comme quoi elle est fatiguée... aussi je lui ais moi-même laissée un petit message d'encouragement, mais je sais que cela lui ferait beaucoup de bien si chacune d'entre nous allait lui apporter une petite dose d'énergie à elle aussi !

Une pour toutes... et toutes pour une !!!

Cliquez ici pour la soutenir directement sur son blog !!

posté par tycrist le 06-03-2012 à 22:37

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Bonsoir les jasmines, j'espère que votre journée s'est passée comme vous le souhaiter...

Pour ne pas grignotter et bien ne plus remplir les placards ou de pommes ?

Alors  pour moi Détente 1 point

                        Sport 5 points

                        pas de grignottage 1 point

Total de 7 points. 

A demain, recharger bien vos batteries.

posté par Elancyle le 06-03-2012 à 22:32

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bah ouais 

on valide 

(enfin, si quelqu'un s'oppose à cette decision qui le dise maintenant ou qu'il se taise à jamais)

posté par ptibou44 le 06-03-2012 à 22:28

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Elancyle le 06-03-2012 à 22:18

coucou les filles 

j'espere que vous avez passé une EXCELLENTE journée (et pas seulement vis à vis du défi)

16 points pour moi aujourd'hui

j'avoue, je grignote 

mais je fais enormement de sport , ça compense 

n'oublie pas de comtabiliser vos points sinon j'vais m'arracher la tete en fin de semaine ;) 

PENSEZ À VOUS 

Perso, je compte les points de mon côté et j'enverrai un récap à la capitaine de la semaine donc don't worry :) !! Et du coup pour le slogan on valide ?!

posté par Elancyle le 06-03-2012 à 22:18

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coucou les filles 

j'espere que vous avez passé une EXCELLENTE journée (et pas seulement vis à vis du défi)

16 points pour moi aujourd'hui

j'avoue, je grignote 

mais je fais enormement de sport , ça compense 

n'oublie pas de comtabiliser vos points sinon j'vais m'arracher la tete en fin de semaine ;) 

PENSEZ À VOUS 

posté par ptibou44 le 06-03-2012 à 21:08

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Hola les coupines !!

Comment allez-vous ?

Pour ma part, journée bien remplie, je suis HS, les repas sont équilibrés, pas de grignotage mais pas bcp de sport je me rattrape demain et ce we. En plus j'ai commandé mon stepper donc trop chouette !!

Pareil pour les défis spécifiques : je m'y mets dès que j'ai un peu de temps. 

Allez courage courage on tient bon !!

Bonne soirée

posté par tycrist le 06-03-2012 à 20:56

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Aller on se bouge

posté par Elancyle le 06-03-2012 à 09:15

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Merci Neelam yes

Ninie a conctocté un petit tableau qui recapitule les points (n'hesitez pas à aller faire un tour sur son blog)

Je vous souhaite une bonne journée les Jasmines 

comme le dit Crystelle, la renaissance , la renaissance les filles

profitons de ce mois de mars, du printemps qui arrive pour eclore et reveiller notre beauté (hum hum , j'ai pas beaucoup dormi, excusez mon coté poete du dimanche ^^ ) 

bonne journée , faites de votre mieux et soyez fieres de vous 

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