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Les NARCISSIQUES, c'est par là
coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié
Pendant que certaines vont se reposer ce week end, je continue à sporter !!!
C'est le dernier week end où je suis libre avant la fermeture des stations de ski, je vais en profiter au maximum pour skier et me faire chouchouter aussi, aux thermes, et profiter de la piscine, bain bouillonnant et cataplasmes chauffant sur les articulations.
Je penserais à vous !!!
A dimanche soir pour vos résultats
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Karo,
Ne te fais pas de soucis, comme dit notre coach, on "sporte" pour toi.
Je trouve que tu fais déjà pas mal, et tu nous rapporte des points..
Enfin,le principal, ce n'est pas les points, mais la participation, le dépassement de soi, et c'est mieux que tout, et notre amitié qui est importante.
Coach, merci encore pour ta bonne humeur.
Bises
Pour terminer la semaine en beauté, je vous propose une recette qui donnera de l'éclat à votre visage
Recette de masque CHOCOLAT - ECLAT
Faire fondre 4/5 carreaux de chocolat noir à 80 % dans un bol au bain marie
Pendant ce temps là mettez votre visage au dessus des vapeurs chaudes d'un bol d'eau chaude avec un serviette recouvrant vôtre tête
Avec vos doigts massez vous le visage pendant 10 à 15 mn pour le nettoyer, et le débarasser des peaux mortes
Retirez le chocolat du feu, et ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de fleur d'oranger, ou si vous n'en avez pas, de l'au de fleur d'oranger
La fleur d'oranger a des propriétés adoucissantes, régénératrices, et tonifiantes.
Laissez tiédir cette préparation et l'appliquer sur le visage (comme sur la photo)
Laissez agir 5 mn, pas plus, rincez, sécher et appliquer une crème.
Votre visage retrouvera son éclat
Ne te fais pas de soucis Karo !!! on sporte pour toi !!!
C'est très bien quand même que tu t'imposes un peu de sport quotidiennement, tu as du courage malgré ta souffrance, je t'admire!!
Et elles courent ...courent.....toute la journée !!!
Je "sporte", elles sportent
Nous travaillons, nous nous relaxons
"Course contre la montre ou dame de la vie ? "
Restons ZEN !!!
Félicitations !!! je constate que vous vous avez toutes adhéré à la ZEN ATTITUDE cette semaine !
Vous vous y êtes mises à fond ! 
Je vous avais recommandé d'être ZEN, et je vois que vous vous relaxez.....pendant que je sporte du matin au soir !!!
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Merci beaucoup les filles pour votre soutien!!!c'est vraiment agréable de se sentir accompagnée comme ça...j'adooore!!!
Merci Rosetremiere et Michelle...depuis le début vous me motivez!!
Bonne journée à toutes..