Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Défi de février : Défi du Coeur / Mincir de tout coeur !
Bonjour à toutes et à tous ! 
Le Défi du coeur 
Objectif : Mincir de tout coeur !
Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée
Sem du 13 février : A coeur joie
--> Donner libre court à son plaisir
Sem du 20 février : Le coeur sur la main
--> Respirer le respect, la tolérance, la générosité
Sem du 27 février : Coup de coeur
--> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose
Des défis chaque jour :
(Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !)
Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif)
Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville (Psychologue)
Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Conseillère en image)
Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine)
Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être)
Deux équipes :
Les Cupidons / Les Câlines
Des points par équipe :
Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne !
L'équipe qui totalisera le plus de points en fin de chaque semaine sera mise à l'honneur sur les blogs de la Team Motivation ! 
Comment s'inscrire ?
Pour s'inscrire, il suffit de préciser dans cette discussion du forum quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous :
- Poids actuel : poids de départ début février
- Poids visé : objectif de poids à la fin du mois de février
- Motivation : je veux mincir car...
RDV lundi prochain pour le premier Défi sport !
Bonjour (j'ai accroché une lettre sur le clavier et il s'est écrit "Bonjouir" au lieu de Bonjour),
Bonjour Nicole,
Tu vas jouir d'une belle avance sur nous...
BRAVO ! BRAVO !
C'est formidable semblable début !
Bon dimanche,
Madeleine
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Au cas où j'aurais partagé un lien incorrect, je vous remets donc le bon lien pour rejoindre la discussion des Cupidons où je viens de faire un test pour vérifier si je pouvais bien écrire dedans. De mon côté, cela a fonctionné, alors je croise les doigts pour que vous puissiez aussi la rejoindre ! 
Et cette semaine, les filles, prenez de l'avance !! Bougez, mangez équilibré et souriez !!! 
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Je m'occuperais de votre bien-être !! Si il y a un jour ou vous devrez prendre du temps pour vous ce sera celui-ci (mais essayez quand même de prendre du temps pour vous chaque jour de la semaine 
)
Si tu veux t'occuper de mon bien-être je suis preneuse :)) Ahhhhh mais c'est vrai tu le fais déjà tous les jours:))
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Je m'occuperais de votre bien-être !! Si il y a un jour ou vous devrez prendre du temps pour vous ce sera celui-ci (mais essayez quand même de prendre du temps pour vous chaque jour de la semaine )
Bonjour à tous!
Oh oui, je veux relever ce défi du COEUR ... avec l'équipe des Cupidons :-)
Au 03 février, je pèse 109kg et mon objectif pour fin février est de peser 105kg.
Je veux mincir pour me sentir mieux dans ma tête, mieux dans mon corps, mieux dans ma vie
Allez les amis, tous ensemble le sourire au coeur et au corps ;-)
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonsoir,
J'ai mis un commentaire chez les câlines pour faire partie de leur groupe. J'espère qu'il n'est pas trop tard pour intégrer le défi car il commence demain.
Motivée je suis et j'espère le rester en votre compagnie.