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Défi de février : Défi du Coeur / Mincir de tout coeur !
Bonjour à toutes et à tous ! 
Le Défi du coeur 
Objectif : Mincir de tout coeur !
Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée
Sem du 13 février : A coeur joie
--> Donner libre court à son plaisir
Sem du 20 février : Le coeur sur la main
--> Respirer le respect, la tolérance, la générosité
Sem du 27 février : Coup de coeur
--> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose
Des défis chaque jour :
(Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !)
Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif)
Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville (Psychologue)
Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Conseillère en image)
Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine)
Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être)
Deux équipes :
Les Cupidons / Les Câlines
Des points par équipe :
Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne !
L'équipe qui totalisera le plus de points en fin de chaque semaine sera mise à l'honneur sur les blogs de la Team Motivation ! 
Comment s'inscrire ?
Pour s'inscrire, il suffit de préciser dans cette discussion du forum quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous :
- Poids actuel : poids de départ début février
- Poids visé : objectif de poids à la fin du mois de février
- Motivation : je veux mincir car...
RDV lundi prochain pour le premier Défi sport !
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Bonjour !!!!
- Poids à aujourd'hui : 70.5
- Poids visé pour la fin du mois : 69
- Motivation : les derniers kg sont toujours les plus difficiles à perdre et j'ai besoin d'aide pour y arriver !
j'ai envie de faire en deux paliers, d'abord atteindre les 69 kg et si possible direction le 68 pour le mois d'après 
j'aimerais être dans l'équipe des Calines !
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Lol oui tu as raison ! 
Je pense que le nombre de participantes par équipe va augmenter chaque semaine, je veillerai à ce que le nombre reste équilibré à peu près ! Mais l'essentiel est que chaque équipe s'éclate et déborde de motivation !! 
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Allez pour vous faire patienter jusqu'à la semaine prochaine, voilà une première mission pour toutes et tous !! (Hé oui nous avons au moins un homme parmi nous ! Bienvenue à bord JeanT !)
Histoire de commencer à créer l'esprit d'équipe au sein de chaque équipe, voilà votre mission cette semaine :
Rejoindre la discussion de votre équipe :
| Défi du Coeur de février : Les Cupidons par ici ! |
| Défi du Coeur de février : Les Câlines par ici ! |
Echanger dans cette discussion de votre équipe et uniquement là-bas pour ne pas s'éparpiller :
- sur le choix d'une image illustrant votre équipe
- sur le choix d'une "Responsable des points" pour la semaine prochaine
- sur le choix d'une "Motivatrice sport" qui aura pour mission la semaine prochaine de motiver les troupes à relever les défis sports de Valérie et encourager celles qui se lanceront !
- sur le choix d'une "Motivatrice psycho" qui aura por mission la semaine prochaine de motiver les troupes à relever mes défis psychos et encourager celles qui se lanceront !
- sur le choix d'une "Motivatrice image de soi" qui aura pour mission la semaine prochaine de motiver les troupes à relever les défis image de soi d'Anelor et encourager celles qui se lanceront !
- sur le choix d'une "Motivatrice cuisine" qui aura pour mission la semaine prochaine de motiver les troupes à relever les défis cuisine de Delphine et encourager celles qui se lanceront !
- sur le choix d'une "Motivatrice Bien-être" qui aura pour mission la semaine prochaine de motiver les troupes à relever les défis bien-être de Cyrille et encourager celles qui se lanceront !
Chaque semaine pour pourrez donner ces responsabilités à de nouvelles personnes pour varier les plaisirs !
C'est parti !!
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Voilà où nous en sommes pour le moment :
Les câlines 25
MyriamBriand
Tycrist
Le-pacte-de-cendrillon
Gabbie
Bibiche54
Bisafred
Petiteetoile123
Felinecabotine
Constance2012
Gwen49
Jojo19
Ch0u007
Nanou11240
Zabrico
NiniePanpan
Pascale_diet
Miss-angie-nyx
PatriciaM
Lalilou60
Mesange24
Zinizini
Chipette72
Audrey1307
Annick_ami
Elancyle
Les Cupidon 31
Englishbob
Cako1
Abaleskilos01
Ptiteboudie
Lilou02140
Teddye
Soraya3869
Mylou71
Neelam22
Katty9
omSarah
Sourisalavie-elletesourira
Lafille79
Catherine-G
Lynn51
Eclipse44
Chevrefeuille9
AMA_diet
Mimi955
Corolle53
JeanT
Tine_diet
Bridgetjones80
Nicole711
Didine36400
Tweety_co
Rovina
Unefillepasloindetoi
Nadege050981
Nimuee67
Smallthelma
Leandana22150
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je souhaite etre inscrit, mon poid actuel est 80kg et j'aimerai bien passer a 78kg!!!!!!!!!!!!!