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Défi de février : Défi du Coeur / Mincir de tout coeur !
Bonjour à toutes et à tous ! 
Le Défi du coeur 
Objectif : Mincir de tout coeur !
Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée
Sem du 13 février : A coeur joie
--> Donner libre court à son plaisir
Sem du 20 février : Le coeur sur la main
--> Respirer le respect, la tolérance, la générosité
Sem du 27 février : Coup de coeur
--> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose
Des défis chaque jour :
(Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !)
Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif)
Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville (Psychologue)
Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Conseillère en image)
Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine)
Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être)
Deux équipes :
Les Cupidons / Les Câlines
Des points par équipe :
Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne !
L'équipe qui totalisera le plus de points en fin de chaque semaine sera mise à l'honneur sur les blogs de la Team Motivation ! 
Comment s'inscrire ?
Pour s'inscrire, il suffit de préciser dans cette discussion du forum quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous :
- Poids actuel : poids de départ début février
- Poids visé : objectif de poids à la fin du mois de février
- Motivation : je veux mincir car...
RDV lundi prochain pour le premier Défi sport !
Est-ce un tirage au hasard... la possibilité de faire partie de l'équipe des Cupidon ? Je ne vois pas mon nom dans la liste...
Bonjour à toutes !
Madeleine
Et bien j'ai atteinds mon poids de forme donc je ne participe pas, mais je vous souhaite un Super Défi ! dans la joie et la Bonne Humeur 
bonjour 
je suis maya et je veux rejoindre le groupe des calines
mon poid actuel : 73,7 kg
poid visé: 70 kg
motivation: reperdre les kilos superflus que j'ai pris dernierement
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bonjour je m'isncris pour ce défi du coeur. je propose d'être dans les calines car moins nombreuses au vu des premieres listes.
Je suis à100,1 à la pesée de la semaine dernière. j'oscille autour de 100 depuis plusieurs mois. mon objectif pour le 29. mon objectif pour février est de m'en éloigner à 97,9 soit 2,2KG.
cet objectif à est la fois réaliste mais représente un vrai défi cer je fais toujours le yoyo.
je veux maigrir d'abord pour ma santé, et améliorer encore mon souffle, mais aussi pouvoir vider mes armoires des vêtements en taille +++ et me faire plaisir avec quelques achats dans une taille que je n'ai plus fait depuis plusieurs années (le 50 et encore mieux le 48).
A bientôt.